Il Tuo Assistente AI, I Tuoi Dati Fitness
arvo-mcp connette Claude Desktop, Cursor e altri client AI direttamente ai tuoi dati di allenamento. Traccia PR, analizza progressi e gestisci il training attraverso conversazione naturale.
Cos'e arvo-mcp?
arvo-mcp e un server Model Context Protocol open source che permette agli assistenti AI come Claude di leggere e scrivere i tuoi dati di allenamento Arvo. Installa, configura la tua API key e inizia a chattare con l'AI dei tuoi workout.
Cos'e il Model Context Protocol?
MCP e un protocollo aperto di Anthropic che standardizza come gli assistenti AI si connettono a dati esterni. Invece di copiare e incollare dati nelle chat, MCP permette all'AI di accedere direttamente alle tue informazioni - in modo sicuro e con il tuo controllo.
Funzionalita
29 Tool Disponibili
Accesso completo a lettura e scrittura per workout, PR, esercizi, split di allenamento, misurazioni corporee e altro.
Comprensione Naturale
Chiedi 'qual e il mio PR di squat?' o 'registra la sessione di oggi' - l'AI capisce il contesto fitness.
Open Source
Codice completamente aperto su GitHub. Ispeziona, modifica, contribuisci. Nessuna scatola nera.
Sicuro per Design
Autenticazione tramite API key, nessuna credenziale memorizzata, revoca accesso in qualsiasi momento.
Client AI Supportati
arvo-mcp funziona con qualsiasi client che supporta il Model Context Protocol:
Quick Start
Installa il pacchetto
npm install -g arvo-mcpConfigura Claude Desktop
Aggiungi al file di configurazione di Claude:
{
"mcpServers": {
"arvo": {
"command": "npx",
"args": ["-y", "arvo-mcp"],
"env": {
"ARVO_API_KEY": "your-api-key"
}
}
}
}Inizia a chattare
Apri Claude e chiedi dei tuoi allenamenti:
Tool Disponibili
arvo-mcp fornisce 29 tool per gestione completa dei dati fitness:
Lettura
get_workoutsRetrieve workout historyget_workout_by_idGet specific workout detailsget_personal_recordsView all-time PRsget_exercisesList available exercisesget_exercise_historyTrack exercise progressget_training_splitView current splitget_profileGet user profile dataget_body_measurementsTrack body measurementsScrittura
log_workoutLog a new workoutlog_exerciseLog exercise setsupdate_personal_recordUpdate a PRcreate_workout_planGenerate workout plan+ 17 more tools for complete fitness data management
Casi d'Uso
Tracking Conversazionale
Chatta con Claude dei tuoi allenamenti. Chiedi PR, cronologia, progressi - tutto in linguaggio naturale senza aprire l'app.
Logging Veloce
Registra allenamenti mentre lavori. Dillo semplicemente a Claude e aggiorna i tuoi dati senza interrompere il flusso.
Analisi Progressi
Chiedi a Claude di analizzare i tuoi trend, identificare plateau, suggerire aggiustamenti basati sui tuoi dati reali.
Pianificazione Workout
Lascia che Claude generi workout basati sulla tua cronologia, preferenze e obiettivi. L'AI conosce i tuoi dati.
Sicurezza e Privacy
- Autenticazione tramite chiave API personale
- Nessuna credenziale memorizzata dall'AI
- Tutti i dati transitano tramite API sicure Arvo
- Revoca accesso in qualsiasi momento dalle impostazioni
- Codice open source - verifica tu stesso
Domande Frequenti
Cos'e il Model Context Protocol (MCP)?
MCP e un protocollo aperto sviluppato da Anthropic che crea un modo standardizzato per gli assistenti AI di interagire con strumenti e fonti dati esterne. Invece di addestrare l'AI su dati statici, MCP permette all'AI di accedere a informazioni in tempo reale dalle tue app. arvo-mcp implementa questo protocollo per i dati fitness.
Come connetto Claude ai miei dati di allenamento?
Installa arvo-mcp tramite npm, aggiungi la tua chiave API Arvo al file di configurazione e aggiungi arvo-mcp alle impostazioni di Claude Desktop o Cursor. L'AI avra automaticamente accesso al tuo storico allenamenti, PR e dati di training.
Quali client AI sono supportati?
arvo-mcp funziona con qualsiasi client compatibile MCP inclusi Claude Desktop (macOS, Windows), Cursor IDE, Windsurf e altri strumenti che implementano il Model Context Protocol. Sempre piu client stanno aggiungendo supporto MCP.
I miei dati fitness sono sicuri?
Si. Tutte le connessioni sono autenticate tramite la tua chiave API personale. L'AI accede ai dati tramite l'API sicura di Arvo - non memorizza mai le tue credenziali. Mantieni il pieno controllo sui dati a cui l'AI puo accedere e puoi revocare l'accesso in qualsiasi momento.
Cosa posso chiedere all'AI sui miei allenamenti?
Puoi fare domande in linguaggio naturale come 'Qual e il mio PR di panca?', 'Mostra lo storico allenamenti di questa settimana', 'Quali esercizi lavorano il petto?', 'Registra 3 serie da 8 ripetizioni a 100kg per squat', o 'Crea un allenamento push'. L'AI comprende il contesto fitness.
L'AI puo modificare i miei dati di allenamento?
Si, con il tuo permesso. arvo-mcp supporta operazioni di lettura e scrittura. L'AI puo registrare allenamenti, aggiornare PR, modificare la tua split di allenamento e tracciare esercizi - tutto tramite conversazione naturale. Le operazioni di scrittura richiedono conferma esplicita.
arvo-mcp e gratuito?
Si, arvo-mcp e completamente gratuito e open source. Hai bisogno di un account Arvo (gratuito o a pagamento) per accedere ai tuoi dati di allenamento. Non ci sono costi aggiuntivi per usare il server MCP.
Qual e la differenza rispetto ai plugin ChatGPT?
MCP e un protocollo local-first - l'AI gira sul tuo computer e si connette direttamente alle fonti dati. Questo significa migliore privacy (nessun dato inviato a terze parti), capacita offline e risposte piu veloci. E anche standardizzato su piu client AI.
Pronto a Connettere il Tuo AI?
Inizia a tracciare i tuoi allenamenti con Claude in meno di 2 minuti.