Proste, Przejrzyste Ceny
Zacznij za darmo, a potem przejdź na plan płatny, gdy zechcesz więcej funkcji treningowych. Cena, waluta i okres rozliczeniowy są widoczne przy płatności.
Dostępne jest rozliczenie roczne; sprawdź aktualną kwotę przy płatności.
Co Otrzymujesz z Arvo
Większość aplikacji fitness każe płacić za rejestrowanie własnych treningów. Arvo używa zapisanych serii, celów i sprzętu, aby zasugerować kolejny krok. Funkcje i limity AI zależą od planu.
Plany płatne dodają więcej funkcji treningowych, takich jak programowanie według metodyk, punkty objętości (MEV/MAV/MRV) i wyższe limity AI. Sprawdź aktualną cenę, walutę i okres rozliczeniowy na tej stronie i przy płatności przed subskrypcją.
Dostępny jest plan Free bez karty kredytowej. Płatną subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie i zachować dostęp do końca okresu rozliczeniowego.
Wybierz Swój Plan
Zacznij bezpłatnie, uaktualnij gdy będziesz gotowy na zaawansowane funkcje.
Bezpłatny
Wszystko, czego potrzebujesz na start z treningiem wspieranym przez AI.
- Coaching AI i śledzenie
- Progresja seria po serii
- Tryb Prosty (zero decyzji)
- Podstawowe metodologie treningowe
- Asystent AI Ask Arvo
- Zaawansowane metodologie (Kuba, Mentzer, FST-7...)
- Śledzenie objętości MEV/MAV/MRV
- Coaching głosowy
Pro
Zaawansowane funkcje dla poważnych sportowców, którzy chcą maksymalnych rezultatów.
- Wszystko z Bezpłatnego
- Asystent AI Ask Arvo
- Zaawansowane metodologie (Kuba, Mentzer, FST-7...)
- Śledzenie objętości MEV/MAV/MRV
- Uczenie wzorców AI
- Coaching głosowy
- Priorytetowe wsparcie
- Eksport danych
Trener
dla trenerów
Limity klientów zależą od aktualnego planu dla trenerów
Pełne zarządzanie klientami dla trenerów personalnych i coachów.
- Wszystko z Pro
- Asystent AI Ask Arvo
- Dedykowany panel klienta
- Tworzenie/edycja treningów klientów
- Przypisywanie metodologii klientom
- Analityka i postępy klientów
- Monitorowanie objętości i wydajności
- Priorytetowe wsparcie
Oszczędź 33% przy rozliczeniu rocznym
Nie wiesz, który plan pasuje do Twojego treningu?
Porównaj Lite i Pro funkcja po funkcjiDwa Sposoby Treningu
Wybierz doświadczenie pasujące do Twojego stylu. Zmieniaj w dowolnym momencie.
Tryb Prosty
Zero wymaganych decyzji
Po prostu przyjdź i podnoś. AI zajmuje się wszystkim od wyboru ćwiczeń po progresję ciężarów.
- Zero wymaganych decyzji
- AI zajmuje się wyborem ćwiczeń
- Po prostu przyjdź i podnoś
- Automatyczna progresja ciężarów
Idealne dla: Początkujący, zapracowani profesjonaliści, każdy kto chce skupić się na podnoszeniu
Tryb Pro
Pełna kontrola dla zaawansowanych
Dostosuj każdy aspekt treningu z śledzeniem RIR/RPE, wyborem metodologii i kontrolą objętości.
- Śledzenie i regulacja RIR/RPE
- Wybierz swoją metodologię
- Szczegółowa personalizacja treningu
- Monitorowanie punktów objętości
Idealne dla: Średniozaawansowani do zaawansowanych lifterzy, którzy chcą maksymalnej kontroli
Możesz przełączać między trybami w dowolnym momencie w ustawieniach.
Wspierane Metodologie
Zaawansowane systemy treningowe zaimplementowane z naukową wiernością.
Kuba Method
Hipertrofia oparta na dowodach z periodyzowaną objętością.
362+ linii konfiguracjiMentzer HIT
Trening wysokiej intensywności z wydłużonymi okresami odpoczynku.
532+ linii konfiguracjiFST-7
Fascia Stretch Training z 7 seriami pompy.
200+ linii konfiguracjiY3T
3-tygodniowy system rotacji intensywności.
180+ linii konfiguracjiMountain Dog
Sekwencja aktywacji-pompy-rozciągania Johna Meadowsa.
220+ linii konfiguracjiDoggcrapp (DC)
Protokół rest-pause i ekstremalnego rozciągania.
190+ linii konfiguracjiPHAT
Power Hypertrophy Adaptive Training.
210+ linii konfiguracjiHST
Hypertrophy-Specific Training ze strategicznym dekondycjonowaniem.
175+ linii konfiguracjiZaawansowane metodologie (Kuba, Mentzer, FST-7, Y3T, Mountain Dog, DC, PHAT, HST) są dostępne w Pro.
Często Zadawane Pytania
Wszystko, co musisz wiedzieć o cenach Arvo.
Tak! Plan Free daje pełny dostęp do generowania treningów AI, śledzenia i podstawowych funkcji bez limitu czasowego i bez karty kredytowej.
Pro dodaje zaawansowane funkcje treningowe, takie jak sugestie ciężarów, periodyzacja, śledzenie MEV/MAV/MRV, coaching audio i wyższe limity AI. Sprawdź cenę, walutę i okres rozliczeniowy na tej stronie i przy płatności przed subskrypcją.
Absolutnie. Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie. Będziesz mieć dostęp do końca okresu rozliczeniowego, bez ukrytych opłat i kar.
Tak! Plan Bezpłatny daje pełny dostęp do generowania treningów AI, śledzenia i podstawowych funkcji bez limitu czasowego. Pro to opcjonalny upgrade dla zaawansowanych metodologii, śledzenia objętości i więcej.
Akceptujemy wszystkie główne karty kredytowe (Visa, Mastercard, American Express), PayPal i Apple Pay. Płatności są bezpiecznie przetwarzane przez Stripe.
W sprawie zwrotu skontaktuj się z pomocą. Obowiązują warunki z płatności i operatora.
Masz jeszcze pytania? Skontaktuj się z support@arvo.guru
Gotowy na Trening Mądrzejszy?
Dołącz do sportowców korzystających z treningu wspomaganego przez AI. Ukończ swój pierwszy trening wygenerowany przez AI w kilka minut.
Karta kredytowa nie jest wymagana. Uwierzytelnianie bez hasła przez magic link.
Twoje dane należą do Ciebie. Projektowanie z priorytetem prywatności.
