Treinem juntos. Levantem mais pesado. Sua crew de 8 te mantém no controle.
Gym Crew é um grupo por convite de até 8 parceiros de treino com feed de atividade ao vivo, 5 reações emoji e push notifications em tempo real. Um dos primeiros AI strength coaches com gym crew embutida.
Your crew feed, live after every workout
Treinar sozinho mata 70% dos hábitos de academia em 6 meses.
Accountability é o maior preditor de consistência de longo prazo. Leaderboards públicos são vazios. Chats de grupo se perdem. Você precisa de uma crew pequena e unida que vê cada treino que você termina — e reage no segundo em que você faz.
Feeds públicos recompensam vaidade, não esforço
Chats de grupo enterram PRs em 200 mensagens não lidas
Estranhos no Strava não ligam para seu 5×5
Seis coisas que um app gym crew precisa acertar.
Cada recurso abaixo já está ao vivo no app mobile Arvo. Sem waitlist, sem paywall na camada social.
Código de convite de 6 caracteres
Crie uma crew em segundos. Compartilhe um código de 6 caracteres por qualquer app de mensagens. Sem convites por email, sem solicitações de amizade — só um código.
Máx. 8 bros por crew
Pequeno por design. 8 é o ponto ideal onde cada reação é pessoal e cada PR é notado. Você pode estar em até 3 crews ao mesmo tempo.
Feed de atividade ao vivo
Últimos 7 dias de treinos concluídos, novos PRs, conquistas desbloqueadas, eventos de entrada/saída — ao vivo de cada bro da crew.
5 reações emoji
Fire, muscle, clap, heart, trophy. Um toque — o bro recebe uma push em segundos. Comentários até 500 caracteres para discussões mais profundas.
Push em tempo real
crew_workout_completed, crew_fire_reaction, crew_member_joined. O telefone vibra quando um bro termina uma série, não horas depois em um digest.
Privacidade primeiro, por convite
Sem discovery de amigos. Sem perfil público. Sem contador de seguidores. Estranhos não podem achar sua crew — só bros com o código de convite.
Arvo Gym Crew vs outros apps.
| Recurso | Arvo Crew | Hevy Social | Strong | Fitbod |
|---|---|---|---|---|
| Tamanho máx. da crew | 8 bros | Seguidores ilimitados | Nenhum | Nenhum |
| Feed de atividade ao vivo | Últimos 7 dias, ao vivo | Treinos públicos | Nenhum | Nenhum |
| Reações emoji | 5 (fire, muscle, clap, heart, trophy) | Apenas like | Nenhuma | Nenhuma |
| Comentários | Até 500 caracteres, soft-delete | Básico | Nenhum | Nenhum |
| Modelo de privacidade | Por convite, sem discovery | Público por padrão | N/A | N/A |
| Push em tempo real | Treino, PR, reação, entrada | Digest | Nenhum | Nenhum |
Comece a treinar com seus bros em 3 passos
Crie uma crew
Toque em Criar Crew, dê um nome (1-40 caracteres, ex. Iron Squad). O Arvo gera um código de convite único de 6 caracteres na hora.
Compartilhe o código
Envie o código por iMessage, WhatsApp ou qualquer share sheet. Os bros inserem o código no Arvo para entrar — sem email, sem solicitação de amizade.
Treinem juntos
Cada treino, PR e conquista dos seus bros aparece no feed ao vivo. Toque fire para incentivar, comente para conversar, receba push quando levantarem.
Perguntas Frequentes
O que é uma gym crew em um app de treino?
Uma gym crew é um grupo por convite de até 8 parceiros de treino que compartilham um feed de atividade ao vivo, reagem aos treinos uns dos outros e recebem push notifications em tempo real quando os bros treinam, batem PRs ou desbloqueiam conquistas. Feita para accountability, não para broadcast público.
Quantos amigos posso convidar para minha gym crew?
Cada crew do Arvo suporta até 8 membros. O limite de 8 é intencional: pequeno o suficiente para manter as conversas próximas e as reações pessoais, grande o suficiente para cobrir a maioria das esquadras reais de treino. Você pode estar em até 3 crews ao mesmo tempo.
Existe um app gratuito com recursos sociais de treino?
Sim. O feed da gym crew do Arvo, as 5 reações emoji, os comentários e as push notifications em tempo real estão incluídos no plano gratuito. Você cria uma crew em segundos com um código de convite de 6 caracteres e compartilha por qualquer app de mensagens.
Que atividade aparece no feed da crew?
O feed da crew mostra os últimos 7 dias de treinos concluídos, novos recordes pessoais, conquistas desbloqueadas e eventos de entrada ou saída para cada bro do grupo. É uma união ao vivo de treinos, PRs da user memory e conquistas — sem post separado necessário.
Posso reagir ou comentar nos treinos dos amigos?
Sim. Cada atividade da crew suporta 5 reações emoji (fire, muscle, clap, heart, trophy) e comentários de até 500 caracteres. Uma reação fire dispara uma push para o bro que treinou, então o incentivo chega em segundos.
Qual a diferença entre a gym crew do Arvo e os segmentos do Strava?
O Strava é público e baseado em segmentos. A Arvo Gym Crew é por convite, privada e construída em torno do treino de força: os bros veem suas séries, PRs e streaks — não desconhecidos. Sem descoberta de amigos, sem perfil público, sem gaming de leaderboard.
O recurso gym crew do Arvo é gratuito?
Sim. Criar uma crew, convidar bros, postar no feed de atividade e enviar reações são gratuitos no Arvo. O Premium desbloqueia coaching de AI mais profundo no seu treino, mas a camada social da crew está disponível para todo usuário desde o primeiro dia.
Posso sair de uma crew a qualquer momento?
Sim. Você pode sair de qualquer crew instantaneamente pela lista de membros — uma flag de soft-delete (left_at) marca você como inativo sem apagar o histórico. Você pode voltar depois com o mesmo código de convite se a crew ainda tiver vaga.
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