Preços Simples e Transparentes
Comece grátis, faça upgrade para Pro por R$20/mês quando quiser recursos avançados.
R$200/ano com cobrança anual (economize R$40)
O Que Você Recebe com o Arvo
A maioria dos apps de fitness cobra para você registrar seus próprios treinos. O Arvo é diferente—você paga por uma IA que realmente te guia em cada série. Com mais de 20 agentes de IA especializados analisando seu desempenho em tempo real, o Arvo entrega o tipo de orientação personalizada que antes exigia um personal trainer de €200-500/mês.
O plano Pro de €4/mês inclui tudo: recomendações de peso série por série, acompanhamento de volume MEV/MAV/MRV, 5 metodologias comprovadas (Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T, Mountain Dog) e um assistente de IA que conhece todo o seu histórico de treinos. Compare com o Fitbod a €16/mês para geração básica de treinos, ou JuggernautAI a €35/mês apenas para powerlifting.
O plano Grátis é seu para sempre—sem cartão de crédito, sem limite de tempo. Quando estiver pronto para metodologias avançadas, acompanhamento de volume e aprendizado de padrões por IA, faça upgrade para Pro por apenas R$20/mês. Cancele a qualquer momento, sem contratos de longo prazo.
Escolha Seu Plano
Comece grátis, faça upgrade quando estiver pronto para recursos avançados.
Grátis
Tudo que você precisa para começar com treino com IA.
- 20 agentes de IA especializados
- Progressão série a série
- Modo Simples (zero decisões)
- Metodologias básicas de treino
- Assistente IA Ask Arvo
- Metodologias avançadas (Kuba, Mentzer, FST-7...)
- Rastreamento de volume MEV/MAV/MRV
- Coaching por áudio
Pro
Recursos avançados para atletas sérios que querem resultados máximos.
- Tudo do Grátis
- Assistente IA Ask Arvo
- Metodologias avançadas (Kuba, Mentzer, FST-7...)
- Rastreamento de volume MEV/MAV/MRV
- Aprendizado de padrões por IA
- Coaching por áudio
- Suporte prioritário
- Exportar seus dados
Coach
até 20 clientes
+R$10/cliente/mês após 20
Gerenciamento completo de clientes para personal trainers e coaches.
- Tudo do Pro
- Assistente IA Ask Arvo
- Dashboard dedicado de clientes
- Criar/editar treinos de clientes
- Atribuir metodologias a clientes
- Análises e progresso de clientes
- Monitoramento de volume e desempenho
- Suporte prioritário
Economize 17% com cobrança anual
Duas Formas de Treinar
Escolha a experiência que combina com seu estilo. Troque a qualquer momento.
Modo Simples
Zero decisões necessárias
Apenas apareça e treine. A IA cuida de tudo, da seleção de exercícios à progressão de peso.
- Zero decisões necessárias
- IA cuida da seleção de exercícios
- Apenas apareça e treine
- Progressão automática de peso
Best for: Iniciantes, profissionais ocupados, qualquer um que quer focar em treinar
Modo Pro
Controle total para atletas avançados
Ajuste fino de cada aspecto do seu treino com rastreamento de RIR/RPE, seleção de metodologia e controle de volume.
- Rastreamento e ajuste de RIR/RPE
- Escolha sua metodologia
- Personalização detalhada de treino
- Monitoramento de marcos de volume
Best for: Praticantes intermediários a avançados que querem controle máximo
Você pode trocar entre modos a qualquer momento nas configurações.
Metodologias Suportadas
Sistemas de treino avançados implementados com fidelidade científica.
Kuba Method
Hipertrofia baseada em evidências com volume periodizado.
362+ linhas de configMentzer HIT
Treino de alta intensidade com períodos de descanso estendidos.
532+ linhas de configFST-7
Fascia Stretch Training com 7 séries de pump.
200+ linhas de configY3T
Sistema de intensidade rotativa de 3 semanas.
180+ linhas de configMountain Dog
Sequência de ativação-pump-alongamento de John Meadows.
220+ linhas de configDoggcrapp (DC)
Protocolo de rest-pause e alongamento extremo.
190+ linhas de configPHAT
Power Hypertrophy Adaptive Training.
210+ linhas de configHST
Hypertrophy-Specific Training com descondicionamento estratégico.
175+ linhas de configMetodologias avançadas (Kuba, Mentzer, FST-7, Y3T, Mountain Dog, DC, PHAT, HST) estão disponíveis com o Pro.
Perguntas Frequentes
Tudo que você precisa saber sobre preços do Arvo.
Sim! O plano Free dá acesso completo à geração de treinos com IA, rastreamento e funcionalidades básicas sem limite de tempo e sem cartão de crédito.
O Pro desbloqueia funcionalidades avançadas como sugestões de peso, periodização, rastreamento de volume MEV/MAV/MRV, coaching por áudio e limites de IA mais altos — tudo por €4/mês ou €39,99/ano.
Absolutamente. Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento. Você continuará tendo acesso até o final do seu período de cobrança, sem taxas ocultas ou penalidades.
Sim! O plano Grátis dá acesso completo à geração de treinos com IA, acompanhamento e recursos básicos sem limite de tempo. Pro é um upgrade opcional para metodologias avançadas, acompanhamento de volume e mais.
Aceitamos todos os principais cartões de crédito (Visa, Mastercard, American Express), PayPal e Apple Pay. Pagamentos são processados de forma segura pelo Stripe.
Oferecemos garantia de devolução do dinheiro em 30 dias. Se você não estiver satisfeito com o Pro, entre em contato dentro de 30 dias para reembolso total, sem perguntas.
Ainda tem dúvidas? Entre em contato com support@arvo.guru
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Sem necessidade de cartão de crédito. Autenticação sem senha por magic link.
Seus dados são seus. Design focado em privacidade.
