Check · cuerpo
Fotos de progreso que puedes comparar
¿Cómo hacer fotos de progreso en el gym?
Misma distancia, luz y pose, peso y cinta, compara en semanas. Arvo Check guarda esa línea. Un selfie no es un análisis de grasa.
Las SERP de fotos de progreso no son las del diario. Check es ese registro. El análisis usa consentimiento y una cuota mensual del plan: no inventamos un número Free/Pro aquí.
Un check útil
1. Mismas condiciones
Misma hora, luz parecida, misma postura.
2. Añade números
Báscula y cinta van con las fotos.
3. Compara después
Abre dos checks. Un análisis nuevo es otra acción.
No es la calculadora de grasa
El método Navy está en la calculadora de composición. Check es el historial.
Unido a Fuel y al entrenamiento
- Diario — Comidas de la misma semana.
- Comidas por foto — La foto del plato no es la del físico.
- Ruta Check — Walkthrough en Features.
FAQ
¿La foto da el % de grasa exacto?
No. El análisis comenta el check guardado, no es una DEXA.
¿Solo para coaches?
El atleta registra sus checks. El coach los ve si la relación está activa.
¿Hace falta Fuel para Check?
No. Comparten la semana, pero un check no exige diario.
Ver la ruta Check
Pose, medidas, comparación. Luego el siguiente check en la app.
Cómo funciona CheckMismo clúster
Diario de comidas unido al entrenamiento · Registra una comida desde la foto — luego corrígela