AI Routine, Very Optimized
L'app che pensa per te
Sempre nella tua tasca
AI personal trainer per principianti - nessuna esperienza richiesta
"Non so cosa fare in palestra" · "Le app sono troppo complicate" · "Non vedo risultati"
Niente da studiare. Niente da decidere. Solo risultati.
Rispondi 3 domande, l'app crea tutto. Poi sollevi e basta.
Non serve sapere niente di allenamento.
Solo 3 minuti e sei in palestra.
Per chi è Arvo?
AI personal trainer ottimizzato per diversi livelli e obiettivi di allenamento
Lifter Intermedi e Avanzati
Bodybuilding & powerbuilding in palestra
- Praticanti del Metodo Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T
- Tracking del volume MEV/MAV/MRV
- Progressione intelligente serie dopo serie
Bodybuilder Agonisti
IFBB, NPC e aspiranti competitor
- Periodizzazione precisa dei mesocicli
- AI workout coach disponibile 24/7
- Apprendimento da stagione a stagione
Chi Vuole Risultati Senza Complicazioni
Non serve una laurea in scienze motorie
- L'AI decide tutto per te
- Presentati in palestra e segui l'app
- Risultati senza complessità
Arvo è l'app AI personal trainer per palestra che si adatta al tuo livello. Che tu sia un lifter intermedio che segue il Metodo Kuba, un bodybuilder agonista che traccia MEV/MAV/MRV, o un principiante che vuole risultati senza complicazioni - l'AI workout coach di Arvo ti copre con indicazioni serie dopo serie.
Come funziona (semplicissimo)
3 passaggi e sei pronto. Niente da studiare.
Rispondi 3 domande
Quanti giorni vuoi allenarti? Che attrezzatura hai? Hai dolori o limiti?
L'app crea il tuo programma
Algoritmi avanzati scelgono esercizi, serie, ripetizioni, pesi. Tu non fai niente.
Vai in palestra e segui
L'app ti dice esattamente cosa fare. Timer automatico, pesi calcolati, progressione garantita.
Risultati veri
Utenti che non sapevano niente di allenamento. Ora hanno risultati.
“Pensavo servisse un personal trainer. L'app è 10 volte meglio.”
“Non ho mai capito MEV, MAV, RIR... e non serve. L'app fa tutto.”
“3 minuti per partire. Zero complicazioni. Solo risultati.”
L'app decide quanto caricare
Tu sollevi e basta. La progressione è automatica.
Ogni settimana, l'app ti dice esattamente quanto peso aggiungere.
Si chiama "progressive overload" (carico progressivo) - ed è il segreto per crescere.
L'app lo calcola per te. Tu non devi pensare a niente.
Niente calcoli. Niente dubbi. Solo crescita.
Domande?
Le 6 domande che tutti fanno prima di provare una nuova app di allenamento.
Funziona offline in palestra?
Sì, completamente. Tutte le decisioni AI vengono eseguite localmente con modelli in cache. Non serve internet durante gli allenamenti. I dati si sincronizzano automaticamente quando torni online. Wake Lock mantiene lo schermo acceso, così non devi mai sbloccare il telefono tra le serie.
Posso aggiungere la mia attrezzatura personalizzata?
E se mi infortunassi o avessi dolore?
Come impara l'AI le mie preferenze?
Come è diverso da un foglio Excel?
I miei dati di allenamento sono miei? Posso esportarli?
Quanto costa?
Hai ancora domande? support@arvo.guru
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Nessuna carta di credito richiesta. Autenticazione passwordless con magic link.
I tuoi dati sono tuoi. Design privacy-first.