Arvo vs Juggernaut AI
Methodenbasiertes KI-Training vs. Powerlifting-fokussierte Periodisierung. Vergleiche Funktionen, Preise und finde die beste App für deine Ziele.
Juggernaut AI ist die digitale Umsetzung der Juggernaut-Methode von Chad Wesley Smith – ein Periodisierungssystem, das Weltklasse-Powerlifter hervorgebracht hat. Es ist hervorragend darin, Kraft für Wettkämpfe zu peaken, und nutzt Block-Periodisierung, um systematisch auf maximale Leistungen hinzuarbeiten. Für wettkampforientierte Powerlifter ist es eine der angesehensten KI-Trainings-Apps.
Arvo verfolgt einen anderen Ansatz. Statt sich auf Wettkampf-Peaking zu konzentrieren, ist es für kontinuierliche Hypertrophie und Kraftentwicklung konzipiert. Seine 20 KI-Agenten passen jeden Satz in Echtzeit an und setzen fünf verschiedene Methoden (Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T, Mountain Dog) je nach deinen Zielen um. Während Juggernaut AI in Blöcken plant, passt Arvo sich Satz für Satz an.
Der Preisunterschied ist erheblich: Arvo kostet €6/Monat gegenüber $35/Monat bei Juggernaut AI. Aber abgesehen vom Preis hängt die Wahl von deinen Zielen ab. Bereitung auf einen Powerlifting-Wettkampf? Juggernaut AIs Periodisierung ist genau dafür gemacht. Fokus auf Bodybuilding, Powerbuilding oder kontinuierlichen Fortschritt? Arvos Methodenvielfalt und Echtzeit-Anpassung bieten mehr Flexibilität.
Kurze Zusammenfassung
Wähle Arvo, wenn du möchtest:
- Mehrere Trainingsmethoden (5 vs 1)
- Niedrigerer Preis (€6 vs $35/Monat)
- Hypertrophie- + Krafttraining
- Satz-für-Satz KI-Anpassung
Wähle Juggernaut AI, wenn du möchtest:
- Powerlifting-Wettkampfvorbereitung
- Block-Periodisierung
- Wettkampf-Peaking-Protokolle
- Etablierte Periodisierungswissenschaft
Funktionsvergleich
Detaillierter Vergleich der Funktionen von Arvo und Juggernaut AI
| Funktion | Arvo | Juggernaut AI |
|---|---|---|
| KI-Anpassungsebene | Satz für Satz (unter 500ms) | Wöchentliche/Block-Periodisierung |
| Trainingsmethoden | 5 (Kuba, Mentzer, FST-7, Y3T, Mountain Dog) | Juggernaut-Methode + Variationen |
| Hauptfokus | Hypertrophie + Kraft | Powerlifting + Kraft |
| Volumen-Tracking | MEV/MAV/MRV pro Muskelgruppe | RPE-basiertes Volumen |
| Stripe-Zahlungen (Coach) | Volle Integration | Nein |
| Google Calendar Sync | Zwei-Wege-Sync | Nein |
| Strava Import | Auto-Import Cardio | Nein |
| Wettkampfvorbereitung | Allgemeines Kraft-Peaking | Vollständige Wettkampfvorbereitung |
| Übungsvielfalt | 1300+ Übungen (Bodybuilding-Fokus) | Powerlifting-Bewegungen + Zubehör |
| Preis | Kostenlos (Beta) / €6/Monat | $35/Monat |
| Anpassung | Methodenwahl + Geräteauswahl | Wettkampftermin + Häufigkeitseinstellungen |
| Offline-Unterstützung | Volle KI-Funktionalität | Eingeschränkt |
| Anfängerfreundlich | Lite-Modus + Anleitung | Setzt Trainingserfahrung voraus |
Wichtige Unterschiede
KI-Philosophie
Arvo: Reaktive KI, die jeden Satz basierend auf deiner Leistung anpasst. 20 spezialisierte Agenten analysieren dein Workout in Echtzeit.
Juggernaut AI: Programmatischer Ansatz mit Block-Periodisierung. Die KI plant dein Training Wochen/Monate im Voraus basierend auf etablierter Periodisierungswissenschaft.
Trainingsfokus
Arvo: Vielseitig – Hypertrophie, Kraft und Bodybuilding-Methoden. Perfekt für ästhetisch orientierte Sportler, die auch Kraft aufbauen wollen.
Juggernaut AI: Powerlifting-First-Ansatz. Konzipiert für Athleten, die sich auf Wettkämpfe mit bestimmten Terminen vorbereiten.
Preise
Arvo: Kostenlos während der Beta, danach €6/Monat. Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis für KI-gestütztes Training mit umfassender Methodenunterstützung.
Juggernaut AI: $35/Monat (ca. €32). Premium-Preis spiegelt den spezialisierten Powerlifting-Fokus und Chad Wesley Smiths Methode wider.
Am besten geeignet für
Arvo: Bodybuilder, hypertrophie-fokussierte Sportler, alle die Methodenvielfalt wünschen und preisbewusste Athleten.
Juggernaut AI: Wettkampf-Powerlifter, Kraftsport-Athleten und alle mit konkreten Wettkampfzielen.
Häufig gestellte Fragen
Ist Arvo besser als Juggernaut AI?
Das kommt auf deine Ziele an. Für reine Powerlifting-Wettkampfvorbereitung ist Juggernaut AIs spezialisierte Periodisierung ausgezeichnet. Für hypertrophie-fokussiertes Training mit Methodenvielfalt (Kuba, Mentzer, FST-7) bietet Arvo mehr Optionen zu einem niedrigeren Preis.
Ist Arvo günstiger als Juggernaut AI?
Deutlich. Arvo ist während der Beta kostenlos und wird danach €6/Monat kosten. Juggernaut AI kostet $35/Monat – fast 6x teurer. Arvo bietet vergleichbare KI-Funktionen für Krafttraining zu einem Bruchteil der Kosten.
Welche App ist besser für Powerlifting?
Juggernaut AI ist speziell für Powerlifting mit Block-Periodisierung und Wettkampf-Peaking entwickelt. Arvo unterstützt Krafttraining durch Methoden wie progressive Überlastung, ist aber vielseitiger und deckt sowohl Hypertrophie als auch Kraft ab.
Unterstützt Arvo RPE-basiertes Training wie Juggernaut AI?
Ja. Arvo integriert RIR (Reps in Reserve) und RPE-Tracking vollständig mit KI-gestützten Empfehlungen. Die KI passt deine Gewichte und Volumen Satz für Satz basierend auf deiner gemeldeten Anstrengung an.
Welche App hat die bessere KI?
Unterschiedliche Ansätze. Juggernaut AI nutzt etablierte Periodisierungsmodelle mit wöchentlichen/Block-Anpassungen. Arvo verwendet 20 spezialisierte KI-Agenten, die sich Satz für Satz anpassen (unter 500ms). Arvo ist reaktiver; Juggernaut AI ist programmatischer.
Trackt Juggernaut AI MEV/MAV/MRV-Volumen?
Nein. Juggernaut AI nutzt RPE-basiertes Volumenmanagement durch Block-Periodisierung. Arvo trackt Volumen-Referenzwerte (MEV, MAV, MRV) pro Muskelgruppe mit automatischen Deload-Auslösern, wenn du dich dem maximal erholbaren Volumen näherst.
Was ist besser für Bodybuilding – Arvo oder Juggernaut AI?
Arvo. Juggernaut AI ist für Powerlifting mit Fokus auf Kniebeuge/Bankdrücken/Kreuzheben konzipiert. Arvo bietet 5 Hypertrophie-Methoden (Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T, Mountain Dog), die speziell für Muskelaufbau und Bodybuilding entwickelt wurden.
Kann ich Juggernaut AI ohne Wettkampftermin nutzen?
Ja, aber es ist für das Peaking auf Wettkämpfe optimiert. Arvo ist besser für kontinuierlichen Fortschritt ohne Wettkampftermine – seine KI passt sich an deine tägliche Bereitschaft an, anstatt auf ein bestimmtes Datum hinzuarbeiten.
Hat Juggernaut AI Übungsvideos wie Arvo?
Beide Apps haben Übungsanleitungen. Arvo verfügt über 1300+ Übungen mit biomechanischen Daten für intelligente Ersatzübungen. Juggernaut AI konzentriert sich auf grundlegende Powerlifting-Bewegungen mit Variationen.
Welche App hat die bessere Periodisierung?
Unterschiedliche Philosophien. Juggernaut AI nutzt traditionelle Block-Periodisierung (Akkumulation, Intensivierung, Realisation). Arvo verwendet autoregulierte Periodisierung, die sich täglich basierend auf deinen tatsächlichen Leistungsdaten anpasst.
Lohnt sich Juggernaut AI für $35/Monat?
Für ambitionierte Wettkampf-Powerlifter, die sich auf Wettkämpfe vorbereiten, ja. Die Methode ist auf Eliteebene bewährt. Für allgemeines Krafttraining oder Bodybuilding bietet Arvo für €6/Monat mehr Vielseitigkeit zu einem Bruchteil der Kosten.
Kann ich meine Juggernaut AI-Daten zu Arvo importieren?
Derzeit gibt es keinen direkten Import. Arvos KI lernt dein Kraftniveau jedoch schnell aus deinen ersten Workouts. Der Onboarding-Prozess legt deine Ausgangswerte fest, und die KI kalibriert sich innerhalb von 2-3 Einheiten auf deine Leistung.
Bereit, intelligenter zu trainieren?
Erhalte KI-gestütztes Training mit Methodenvielfalt zu einem Bruchteil der Kosten.