AI Routine, Very Optimized
IA que realmente entiende
sobrecarga progresiva.
Genera programas periodizados en segundos. Rastrea volumen, RPE y ganancias automáticamente.
Los entrenadores personales pasan horas cada fin de semana escribiendo planes de entrenamiento, actualizando hojas de cálculo y persiguiendo clientes para check-ins. La carga administrativa de gestionar un negocio de coaching a menudo consume más tiempo que el coaching real. Arvo cambia esta ecuación poniendo la IA a trabajar en las tareas repetitivas para que puedas concentrarte en lo que mejor haces: entrenar a tus clientes.
Con Arvo, la generación de entrenamientos toma segundos en lugar de horas. Dile a la IA lo que quieres—un split push/pull/legs con sobrecarga progresiva, un protocolo Mentzer HIT, un programa FST-7 para grupos musculares rezagados—y genera un programa completo y personalizado al instante. Tú revisas, personalizas si es necesario y apruebas. El cliente ve un plan de entrenamiento profesional con tu nombre. Cada serie registrada, cada PR rastreado, cada foto de check-in organizada automáticamente.
El Dashboard Coach trae a todos tus clientes en una sola vista. Ve quién entrenó, quién faltó, quién está estancado. El calendario inteligente gestiona tu disponibilidad y sugiere la programación óptima de sesiones. La integración con Stripe maneja los pagos. Google Calendar mantiene todo sincronizado. Obtienes las herramientas de una plataforma de coaching enterprise a una fracción del costo, con IA que realmente entiende la metodología de entrenamiento y puede implementarla correctamente para cada cliente.
Recursos para Entrenadores Personales
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Mira cómo se compara Arvo:
El problema de la fecha límite del lunes
¿Suena familiar? Cada semana, la misma historia.
La forma antigua
Viernes: Terminar sesiones con clientes
Sábado: Empezar a escribir programas
Domingo: Apurarse para terminar todos los planes
Lunes: Entregar a último momento
Resultado: Sin fines de semana, estrés constante
Con Arvo
IA genera en segundos
Tú revisas y apruebas
Los clientes lo reciben instantáneamente
Resultado: Fines de semana libres, clientes felices
Time per Client
Delivery
Tracking
Construido para coaches serios
Esto es para ti si:
- Programas en porcentajes, no solo "3x10"
- Rastreas hitos de volumen (MEV/MAV/MRV)
- Periodizas mesociclos, no solo "entrenamientos"
- Preparas clientes para competencias o encuentros
- Estás cansado de hojas de cálculo y PDFs
Esto NO es para ti si:
- Enseñas yoga o Pilates
- Eres coach de running
- Piensas que "confusión muscular" es real
- Quieres un "registro de entrenamientos" genérico
Arvo está construido para coaches que toman la ciencia en serio.
Generación de entrenamientos IA
Programación respaldada por ciencia en segundos. Aprobación humana siempre.
Nuestra IA entiende periodización, hitos de volumen y recuperación individual. Tú mantienes el control.
Múltiples metodologías
Método Kuba, Mentzer HIT, FST-7 y más. Aplica el sistema correcto para cada cliente.
Optimización por tipo de cuerpo
Ectomorfo, mesomorfo, endomorfo o ginoide, androide, mixto - la IA ajusta distribución de volumen por somatotipo.
Hitos de volumen
Seguimiento MEV/MAV/MRV por músculo. Nunca sobre o sub-entrenes a tus clientes.
Humano en el ciclo
La IA sugiere, tú decides. Revisa cada entrenamiento antes de que llegue a tu cliente.
Personalización profunda
Equipo, lesiones, preferencias, experiencia - todo considerado automáticamente.
Ingresa perfil del cliente
Objetivos, equipo, horario, limitaciones
IA genera programa
Mesociclo completo en segundos
Tú revisas y ajustas
Afina cualquier cosa antes de aprobar
Cliente recibe entrenamiento
Listo para entrenar inmediatamente
Panel de clientes
Todos tus clientes. Un panel poderoso.
Invita clientes con un simple enlace. Ve todos sus entrenamientos, retroalimentación y progreso en un lugar.
Onboarding fácil de clientes
Comparte un enlace o código. Los clientes se unen en segundos.
Vista panorámica
Ve todos los clientes, su estado y próximos entrenamientos.
Retroalimentación en tiempo real
Sabe inmediatamente cuando se completan entrenamientos.
Control total
Habilita/deshabilita acceso, pausa programas, ajusta en cualquier momento.
Coach Dashboard
Pro24
Clientes activos
68
Entrenamientos esta semana
89%
Tasa de completado
4.8
Satisfacción promedio
Marco R.
Today
Sara L.
Yesterday
Luca T.
2 days ago
Anna M.
Today
Calendario inteligente potenciado por IA
Gestiona reservas, paquetes y horarios - la IA hace el trabajo pesado
Más allá de gestionar reservas y paquetes, el asistente de coach potenciado por IA puede llenar huecos automáticamente, manejar cancelaciones y listas de espera, sugerir upgrades de paquetes, prevenir abandono y coordinar sesiones presenciales, online y grupales sin problemas. Solo dile lo que necesitas: 'Reserva a Marco el martes a las 6pm' o '¿Cuándo estoy libre la próxima semana?' y maneja el resto.
Optimización de huecos
Las sesiones dispersas desperdician tu día. La IA detecta huecos entre reservas y sugiere mover sesiones para crear bloques sólidos libres. Ejemplo: 'Mueve a Sara de 2pm a 4pm para crear un bloque de 3 horas por la tarde.' Apruebas con un toque, y los clientes son notificados automáticamente.
Protección de tiempo personal
Preparación de competencia, vacaciones, tiempo de estudio - bloquea cualquier período y la IA maneja el resto. Verifica conflictos con reservas existentes, notifica a clientes afectados y sugiere opciones de re-reserva. Tu tiempo personal se mantiene protegido sin conversaciones incómodas o reprogramación manual.
Sesiones multi-ubicación
Sesiones de gimnasio, llamadas online, clases grupales - gestiónalo todo en un calendario. La IA previene doble-reservas entre ubicaciones e incluso cuenta tiempo de viaje entre diferentes gimnasios. Cada tipo de sesión tiene código de color para escaneo rápido de tu día.
Gestión de paquetes
Crea paquetes de sesiones (10 sesiones/mes, 2x/semana, etc.) y rastrea uso automáticamente. La IA te alerta cuando los paquetes se están agotando y sugiere renovaciones en el momento correcto. Incluso detecta cuando un cliente necesita upgrade basándose en sus patrones reales de reserva y frecuencia de entrenamiento.
Prevención de abandono
La IA monitorea patrones de reserva y te alerta cuando los clientes muestran señales de irse: sesiones perdidas, cancelaciones frecuentes, frecuencia de reserva decreciente. Obtienes sugerencias accionables como 'Marco no ha reservado en 3 semanas - considera una llamada de seguimiento.' Retén clientes antes de que abandonen.
Balance de carga de trabajo
¿Trabajando días de 12 horas mientras los viernes están vacíos? La IA analiza tus patrones semanales y sugiere dónde abrir o cerrar slots de disponibilidad. Mantiene tu carga de trabajo saludable, previene burnout y maximiza tu capacidad de reservas sin sobrecargarte.
huecos en el horario con optimización IA
Conecta tus herramientas esenciales
Stripe, Google Calendar, Strava - todo en un lugar
Acepta pagos, sincroniza tu calendario, rastrea cardio de clientes. Todo se conecta sin problemas para que puedas enfocarte en entrenar.
Pagos con Stripe
Acepta pagos directamente en Arvo. Crea paquetes, procesa checkout, cobra tarifas de cancelación - todo automatizado.
- Acepta tarjetas de crédito y transferencias bancarias instantáneamente
- Sesiones de checkout con tu marca para compras de paquetes
- Cobro automático de tarifas de cancelación
- Panel de ingresos en tiempo real e historial de pagos
Sincronización con Google Calendar
Sincronización bidireccional mantiene tu horario consistente. Nunca más doble-reserves.
- Sincronización bidireccional automática con tu calendario
- Detección inteligente de conflictos antes de reservar
- Encuentra slots disponibles instantáneamente
Integración con Strava
Importa actividades de cardio de clientes. Ve el panorama completo de su carga de entrenamiento.
- Auto-importación de carreras, ciclismo y natación
- Seguimiento combinado de carga cardio + fuerza
- Ajusta programación de fuerza basándose en volumen de cardio
integraciones incluidas gratis
Monitoreo de progreso
Ve todo. No te pierdas nada.
Fotos de Check Room, gráficos de volumen, seguimiento de sobrecarga progresiva. El viaje completo de tus clientes, visualizado.
Check Room
Fotos de progreso semanales con herramientas de comparación. Rastrea cambios de físico en el tiempo.
Analíticas de volumen
Seguimiento de volumen por músculo. Ve si los clientes están progresando o necesitan ajustes.
Sobrecarga progresiva
Rastrea aumentos de peso/reps. Sabe exactamente cuándo empujar más fuerte.
Historial completo
Cada entrenamiento, cada nota, cada métrica. Nada se pierde.
Check Room
Side-by-side comparison
Volume Analytics
Weekly sets per muscle
Progress Tracking
Tres modos de interfaz
Experiencia correcta para cada usuario.
Tus clientes obtienen una vista simplificada. Tú obtienes control total. Clientes avanzados pueden acceder a más detalles.
Modo simple
Para la mayoría de clientesResumen limpio de entrenamiento, animaciones de ejercicios, registro fácil. Cero confusión.
- Tarjetas de resumen de entrenamiento
- Animaciones de ejercicios
- Registro con un toque
- Celebración de progreso
Modo coach
Para tiControl total sobre todos los clientes. Edita entrenamientos, ve analíticas, gestiona programas.
- Panel multi-cliente
- Editor de programas
- Suite de analíticas
- Herramientas de comunicación
Modo avanzado
Para clientes experimentadosMétricas detalladas, seguimiento RIR/RPE, datos de volumen. Para clientes que quieren más.
- Visibilidad completa de métricas
- Seguimiento RIR/RPE
- Hitos de volumen
- Ajustes personalizados
Forma antigua vs Arvo
Transforma cómo entrenas.
Comenzar es fácil
Listo para entrenar más inteligente en minutos
Invita a tu cliente
Comparte un enlace o código. Se registran en 2 minutos.
IA genera, tú apruebas
Programa de entrenamiento completo listo en segundos. Revisa y personaliza.
El cliente empieza a entrenar
Ven el entrenamiento en su app. Tú rastreas todo.
FAQ para coaches
Preguntas comunes sobre entrenar con Arvo.