À propos d'Arvo
Une IA qui coache vraiment. Créée par des athlètes, pour des athlètes.
Arvo est une application d'entraîneur personnel IA pour le bodybuilding et le powerbuilding, développée par Aetha AI en Italie. Elle utilise 20 agents IA spécialisés pour fournir un coaching en temps réel, série par série, pendant votre entraînement. L'appli implémente des méthodologies d'entraînement éprouvées (Méthode Kuba, HIT Mentzer, FST-7, Y3T, Mountain Dog) avec fidélité scientifique. Disponible en appli gratuite avec fonctionnalités Pro à 4€/mois.
Notre mission
“Chaque série mérite des décisions basées sur des données réelles, pas des suppositions.”
Arvo est né pour démocratiser l'accès au coaching intelligent. Nous croyons que la science avancée de l'entraînement et le guidage propulsé par l'IA ne devraient pas être réservés aux athlètes d'élite avec des coachs coûteux. Chaque personne qui entre dans une salle mérite un coach qui s'adapte en temps réel.
Notre histoire
La frustration
Arvo est né d'une simple frustration : des applications fitness qui suivent les entraînements mais ne coachent pas vraiment. Des tableurs qui enregistrent des chiffres mais ne peuvent pas vous dire quel poids utiliser ensuite. Nous avons vu un fossé entre ce que la technologie pouvait faire et ce qui était disponible pour les pratiquants.
Le problème
Les applications existantes étaient soit trop simples (juste du suivi) soit trop rigides (programmes fixes). Aucune ne pouvait répondre à la question fondamentale que chaque pratiquant se pose : 'Que devrais-je faire à la prochaine série ?' Nous savions que l'IA pouvait combler ce fossé.
La solution
Nous avons construit un système de 20+ agents IA spécialisés, chacun gérant un aspect spécifique de l'entraînement. Pas une IA monolithique unique, mais une équipe d'experts : un pour la sélection des exercices, un pour la progression, un pour la gestion de la fatigue, un pour apprendre vos schémas.
Aujourd'hui
Arvo est maintenant une plateforme complète de coaching IA implémentant de vraies méthodologies d'entraînement avec fidélité scientifique. Méthode Kuba, HIT Mentzer, FST-7, Y3T, Mountain Dog — pas des versions simplifiées, mais des implémentations complètes avec des centaines de lignes de règles méthodologiques. Voir nos tarifs →
La technologie
20+ agents IA spécialisés travaillant ensemble pour adapter chaque série en temps réel. Propulsé par des modèles de raisonnement avancés pour une intelligence de coaching authentique.
Planning
Designs your workout structure and exercise selection
Execution
Guides you set-by-set during your workout
Validation
Ensures exercise swaps maintain training stimulus
Learning
Learns from your training history and preferences
Méthodologies d'entraînement
Nous implémentons des systèmes d'entraînement éprouvés avec fidélité scientifique. Pas des interprétations génériques — des implémentations méthodologiques complètes.
Confidentialité et sécurité
Vos données vous appartiennent. Point final. Nous avons construit Arvo avec des principes de confidentialité dès le premier jour.
100% propriétaire de vos données
Vos données d'entraînement vous appartiennent. Exportez à tout moment en format JSON ou CSV.
Nous ne vendons jamais vos données
Pas d'analytics tiers. Pas de monétisation des données. Pas de profils publicitaires.
Conforme au RGPD
Conformité totale au règlement européen sur la protection des données. Conçu pour les standards mondiaux de confidentialité.
Chiffrement de bout en bout
Toutes les données chiffrées en transit et au repos. Sécurité au niveau des lignes sur les bases de données.
Exportez et supprimez à tout moment
Demandez l'export complet de vos données ou leur suppression totale à tout moment.
L'IA n'est pas entraînée sur vos données
Vos données d'entraînement ne sont jamais utilisées pour entraîner des modèles IA. Traitement sans rétention.
Développé par Aetha AI
Arvo est un produit d'Aetha AI, une startup italienne spécialisée dans les applications IA pour le fitness et le bien-être. Nous combinons intelligence artificielle de pointe et science de l'entraînement basée sur les preuves.
Visiter aetha.aiQuestions fréquentes
Questions courantes sur Arvo et l'équipe derrière.
Who created Arvo?
Arvo is developed by Aetha AI, an Italian startup specializing in AI applications for fitness and wellness. The team combines expertise in artificial intelligence, software engineering, and evidence-based training methodologies.
Is Arvo an Italian company?
Yes, Arvo is developed by Aetha AI, headquartered in Italy. We're proud to be part of the growing European AI ecosystem, building technology that respects user privacy and follows GDPR regulations.
How can I contact the Arvo team?
You can reach us through our contact page at arvo.guru/contact. For privacy-related inquiries, email privacy@aetha.ai. We typically respond within 24-48 hours.
Does Arvo sell my data?
Absolutely not. We never sell, share, or monetize your personal or training data. Your workout history, body measurements, and all fitness data belong entirely to you. You can export or delete it anytime.
What training methodologies does Arvo support?
Arvo implements 5 major training methodologies with scientific fidelity: Kuba Method, Mentzer HIT, FST-7, Y3T (Yoda 3 Training), and Mountain Dog Training. Each methodology is encoded with hundreds of lines of configuration to ensure authentic implementation.
Is Arvo safe to use?
Yes. Arvo is designed with safety-first principles. The AI learns from your feedback about pain or discomfort, automatically avoiding problematic exercises and suggesting safer alternatives. All data is encrypted and stored securely with GDPR compliance.
How does Arvo's AI technology work?
Arvo uses 20+ specialized AI agents powered by advanced reasoning models. These agents handle different aspects of your training: workout planning, exercise selection, set-by-set progression, fatigue management, and learning from your patterns over time.
Can I export my training data from Arvo?
Yes, you have full ownership of your data. You can export your complete training history in JSON or CSV format anytime. This includes all workouts, exercises, sets, weights, and personal records.
How much does Arvo cost?
Arvo offers a free tier with full access to 20 AI agents and set-by-set progression. The Pro plan costs €4/month and includes advanced methodologies (Kuba, Mentzer, FST-7), volume tracking (MEV/MAV/MRV), and audio coaching. There's also a Coach plan at €25/month for personal trainers. No credit card is required to start.
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Pas de carte bancaire requise. Authentification par lien magique sans mot de passe.