Comparez Arvo aux Autres Applis
Découvrez comment le coaching IA d'Arvo se compare aux applis de musculation populaires. Nous analysons les fonctionnalités, les prix et ce qui rend chaque appli unique.
Comment Choisir la Bonne Appli de Musculation
Le marché des applis fitness est saturé, mais la plupart des applis se classent dans trois catégories : les enregistreurs manuels (Strong, Hevy), les générateurs d'entraînement (Fitbod, Alpha Progression) et les coaches IA (Arvo, Dr. Muscle). Comprendre ces catégories vous aide à choisir le bon outil pour votre style d'entraînement.
Les enregistreurs manuels sont parfaits si vous avez déjà un programme et devez juste suivre les séries. Les générateurs d'entraînement créent des programmes pour vous mais ne s'adaptent généralement pas pendant la séance. Les coaches IA comme Arvo vont plus loin — ils ajustent chaque série en fonction de votre performance en temps réel, gérant automatiquement la surcharge progressive et la fatigue.
En comparant les applis, considérez : Supporte-t-elle votre méthodologie d'entraînement ? Peut-elle s'adapter aux fluctuations quotidiennes de performance ? Suit-elle le volume scientifiquement ? Le prix est-il justifié par les fonctionnalités ? Les réponses varient considérablement entre les applis, c'est pourquoi nous avons créé des comparaisons détaillées pour chacune.
Comparaison Rapide des Fonctionnalités
| Fonctionnalité | Arvo | Fitbod | Hevy | Strong | Alpha Prog | Dr. Muscle | Juggernaut |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Recommandations IA | ✓ | ✓ | - | - | ✓ | ✓ | ✓ |
| Adaptation Série par Série | ✓ | - | - | - | - | - | - |
| Méthodologies d'Entraînement (5+) | ✓ | - | - | - | - | - | - |
| Suivi du Volume (MEV/MAV/MRV) | ✓ | - | - | - | - | - | - |
| Chat Support IA | ✓ | - | - | - | - | ✓ | - |
| Support RIR/RPE | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Mode Hors Ligne | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | - | ✓ |
| Prix | €6/mo | $12.99 | $9.99 | $4.99 | €9.99 | $48.99 | $35 |
* Arvo est actuellement gratuit pendant la bêta. Prix après la bêta : 6 €/mois.
Comparaisons Détaillées
Arvo vs Fitbod
Entraînements Générés par IA
Comparez le coaching IA série par série d'Arvo aux recommandations au niveau entraînement de Fitbod. Découvrez quelle appli offre une meilleure adaptation IA, un meilleur suivi du volume et un meilleur support méthodologique.
Avantages d'Arvo :
- ✓Ajustements IA série par série vs niveau entraînement
- ✓Multiples méthodologies d'entraînement (Kuba, Mentzer, FST-7)
- ✓Suggestions de poids en temps réel basées sur RIR/RPE
- ✓Suivi du volume MEV/MAV/MRV
Arvo vs Hevy
Enregistrement Manuel d'Entraînement
Comparez le coaching assisté par IA au suivi manuel. Découvrez comment les recommandations intelligentes d'Arvo se comparent à l'approche axée sur l'enregistrement de Hevy.
Avantages d'Arvo :
- ✓L'IA vous dit quel poids utiliser ensuite
- ✓Génération automatique d'entraînement
- ✓Recommandations de surcharge progressive
- ✓Aucune programmation manuelle requise
Arvo vs Strong
Tracker d'Entraînement Minimaliste
Comparez le coaching IA à l'enregistrement minimaliste. Strong mise sur la simplicité tandis qu'Arvo fournit un accompagnement intelligent pour chaque série.
Avantages d'Arvo :
- ✓Coaching actif vs enregistrement passif
- ✓Suggestions de progression automatiques
- ✓Support de méthodologies basées sur la science
- ✓Gestion du volume et de l'intensité
Arvo vs Juggernaut AI
Appli Axée Powerlifting
Comparez la variété méthodologique à la programmation spécifique au powerlifting. Découvrez comment la polyvalence d'Arvo se compare à l'approche spécialisée de Juggernaut AI.
Avantages d'Arvo :
- ✓5 méthodologies vs 1 (hypertrophie + force)
- ✓6 €/mois vs 35 $/mois
- ✓Adaptation série par série vs périodisation par blocs
- ✓Accessible aux débutants avec le mode Lite
Arvo vs Personal Trainer
Alternative au Coach Personnel
Comparez le coaching IA à l'entraînement personnel traditionnel. Découvrez les économies et la disponibilité 24h/24 de l'IA vs les coachs humains.
Avantages d'Arvo :
- ✓6 €/mois vs 600-1800 €/mois
- ✓Disponibilité 24h/24, sans rendez-vous
- ✓Adhérence méthodologique constante
- ✓Suivi complet des progrès et analyse
Arvo vs Alpha Progression
Générateur de Plans d'Entraînement IA
Les deux applis utilisent l'IA, mais différemment. Comparez l'adaptation série par série d'Arvo aux recommandations au niveau entraînement d'Alpha Progression.
Avantages d'Arvo :
- ✓Adaptation IA série par série vs avant l'entraînement
- ✓5 méthodologies vs périodisation générique
- ✓6 €/mois vs 9,99 €/mois (40 % moins cher)
- ✓Suivi du volume MEV/MAV/MRV
Arvo vs Dr. Muscle
Coach IA Premium (48 $/mois)
Deux coachs IA, une énorme différence de prix. Dr. Muscle coûte 48 $/mois. Arvo coûte 6 €/mois. Comparez ce que vous obtenez.
Avantages d'Arvo :
- ✓6 €/mois vs 48 $/mois (8x moins cher)
- ✓5 méthodologies vs DUP uniquement
- ✓Fonctionnalité IA offline complète
- ✓Plus de fonctionnalités pour une fraction du prix
Arvo vs Boostcamp
Bibliothèque de Programmes Reddit
Programmes fixes vs IA adaptative. Boostcamp propose des programmes tout faits. Arvo s'adapte à votre performance quotidienne.
Avantages d'Arvo :
- ✓L'IA adapte chaque série à vous
- ✓Aucun programme fixe à suivre
- ✓Gestion automatique de la fatigue
- ✓Science du volume MEV/MAV/MRV
Arvo vs JEFIT
Enregistreur d'Entraînement Historique
Coaching IA nouvelle génération vs enregistrement vieux d'une décennie. JEFIT enregistre vos entraînements. Arvo les coache intelligemment.
Avantages d'Arvo :
- ✓Coaching IA vs enregistrement passif
- ✓Suggestions de poids à chaque série
- ✓6 €/mois vs 12,99 $/mois Elite
- ✓Architecture moderne et IA hors ligne
Arvo vs TrainHeroic
Plateforme pour Coachs (500+ $/an)
Coaching IA individuel vs plateforme de mise en relation avec des coachs. Des approches différentes pour des besoins différents.
Avantages d'Arvo :
- ✓6 €/mois vs 500+ $/an pour les coachs
- ✓L'IA s'adapte sans coach humain
- ✓Paiements Stripe inclus
- ✓Pas d'abonnement d'équipe nécessaire
Arvo vs TrueCoach
Plateforme de Livraison pour Coachs
Coaching assisté par IA vs plateforme de livraison pour coachs. Découvrez comment Arvo pour Entraîneurs se compare à TrueCoach pour les coachs personnels.
Avantages d'Arvo :
- ✓L'IA génère les programmes automatiquement
- ✓8 €/client vs 19-49 $/mois forfaitaire
- ✓Adaptation série par série pour les clients
- ✓5+ méthodologies d'entraînement intégrées
Arvo vs Trainerize
Créateur d'Applis PT avec Marque
Coaching IA vs plateforme d'applis en marque blanche. Comparez la programmation IA d'Arvo avec les fonctionnalités d'appli de marque de Trainerize.
Avantages d'Arvo :
- ✓L'IA crée des programmes instantanément
- ✓8 €/client vs niveaux de tarification complexes
- ✓Suivi scientifique du volume inclus
- ✓Aucun développement d'appli nécessaire
Arvo vs My PT Hub
Logiciel PT Économique
Coaching assisté par IA vs gestion PT économique. Découvrez comment l'IA d'Arvo se compare au niveau gratuit de My PT Hub.
Avantages d'Arvo :
- ✓L'IA génère des programmes personnalisés
- ✓8 €/client avec toutes les fonctionnalités IA
- ✓Science du volume MEV/MAV/MRV
- ✓Évolue sans limitations
Arvo vs PTMinder
Gestion d'Entreprise PT
Plateforme de coaching IA vs logiciel de gestion d'entreprise. Des outils différents pour des besoins différents dans le métier de coach sportif.
Avantages d'Arvo :
- ✓Focus sur l'excellence de la programmation IA
- ✓8 €/client pour les fonctionnalités d'entraînement
- ✓Support de méthodologies scientifiques
- ✓Expérience client fluide
Arvo vs MacroFactor
Appli Compagnon Parfaite
Pas des concurrents — des applis complémentaires. MacroFactor gère la nutrition, Arvo gère l'entraînement. Ensemble, ils forment le stack fitness complet.
Avantages d'Arvo :
- ✓Arvo pour l'entraînement, MacroFactor pour la nutrition
- ✓Les deux utilisent des algorithmes adaptatifs intelligents
- ✓Les deux sont des approches basées sur la science
- ✓~12-18 €/mois combinés pour un fitness complet
Arvo vs Freeletics
Appli HIIT au Poids du Corps
Coaching IA hypertrophie en salle vs entraînement HIIT au poids du corps. Des approches différentes pour des environnements d'entraînement différents.
Avantages d'Arvo :
- ✓Surcharge progressive en salle
- ✓Suggestions de poids par série
- ✓Suivi du volume MEV/MAV/MRV
- ✓5 méthodologies d'hypertrophie
Arvo vs Nike Training Club
Bibliothèque d'Entraînements Gratuite
Coaching IA personnalisé vs bibliothèque d'entraînements statique. Arvo s'adapte à VOUS tandis que NTC donne les mêmes entraînements à tout le monde.
Avantages d'Arvo :
- ✓L'IA adapte chaque série à votre performance
- ✓Suivi de la surcharge progressive
- ✓Gestion du volume par muscle
- ✓Suggestions de poids personnalisées
Arvo vs Gymshark Training
Programmes d'Influenceurs
Coaching IA personnalisé vs programmes de célébrités. Arvo s'adapte à VOS capacités, pas à un programme d'influenceur taille unique.
Avantages d'Arvo :
- ✓L'IA s'adapte à VOS niveaux de force
- ✓Suggestions de poids série par série
- ✓Méthodologies basées sur la science
- ✓Suivi du volume MEV/MAV/MRV
Arvo Définit le Coaching IA Série par Série
Alors que d'autres applis génèrent des entraînements ou enregistrent des exercices, Arvo a été pionnier de l'adaptation IA en temps réel pendant l'entraînement. Voici ce qui établit la nouvelle norme :
Intelligence Série par Série
Chaque série reçoit des recommandations de poids basées sur l'IA selon votre performance en temps réel, fatigue et historique récent. Pas au niveau de l'entraînement. Au niveau de la série.
Gestion Scientifique du Volume
Le suivi MEV, MAV et MRV par groupe musculaire assure un stimulus optimal sans surentraînement. Soutenu par des recherches sur le volume évaluées par des pairs.
Fidélité Méthodologique
Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T, DC Training — chaque méthode implémentée exactement comme conçue par son créateur. Pas de la programmation générique avec un nom.
Adaptation Pendant l'Entraînement
Mauvais jour ? Super journée ? Arvo s'ajuste en pleine séance. D'autres applis vous donnent le même plan peu importe comment vous performez réellement.
Pourquoi les Utilisateurs Passent à Arvo
Vrai Coaching IA
Chaque série s'adapte à votre performance. Pas juste de la génération d'entraînement — de l'intelligence en temps réel.
Volume Scientifique
Le suivi MEV/MAV/MRV assure un stimulus optimal sans surentraînement. De la science, pas des devinettes.
Fidélité Méthodologique
Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T, Mountain Dog — entraînés exactement comme conçus par leurs créateurs.
Support IA 24/7
Demandez à Arvo n'importe quoi sur votre entraînement. Il connaît vos PRs, volume, split et notes du coach en temps réel.
Questions Fréquemment Posées
Quelle est la meilleure appli d'entraînement pour le bodybuilding ?
Le coaching IA en vaut-il la peine ?
Dois-je utiliser une appli fitness gratuite ou payante ?
Quelles fonctionnalités rechercher dans une appli de musculation ?
Puis-je changer d'appli d'entraînement sans perdre mes données ?
Pas Sûr de Quelle Appli Choisir ?
Essayez Arvo gratuitement pendant la bêta. Découvrez un coaching IA qui s'adapte à chaque série, gère votre volume automatiquement et suit des méthodologies éprouvées.
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