Check · corps
Photos de progrès à comparer
Comment faire des photos de progrès en salle ?
Même distance, lumière et pose, poids et mètre, comparez sur des semaines. Arvo Check tient cette ligne. Un selfie n'est pas un examen de gras.
Les SERP photos de progrès ne sont pas celles du journal. Check est ce registre. L'analyse utilise le consentement et un quota mensuel du plan — pas de chiffre Free/Pro inventé ici.
Un check utile
1. Mêmes conditions
Même heure, lumière proche, même stance.
2. Ajouter des chiffres
Balance et mètre vont avec les photos.
3. Comparer plus tard
Ouvrez deux checks. Une nouvelle analyse est une autre action.
Pas le calculateur de gras
La méthode Navy est sur le calculateur de composition. Check est l'historique.
Lié à Fuel et à l'entraînement
- Journal — Repas de la même semaine.
- Repas photo — La photo d'assiette n'est pas celle du physique.
- Parcours Check — Walkthrough sur Features.
FAQ
La photo donne-t-elle un % de gras exact ?
Non. L'analyse commente le check sauvé, ce n'est pas une DEXA.
Réservé aux coaches ?
L'athlète log ses checks. Le coach les voit si la relation est active.
Faut-il Fuel pour Check ?
Non. Ils partagent la semaine, un check n'exige pas le journal.
Voir le parcours Check
Pose, mesures, comparaison. Puis le prochain check dans l'app.
Comment Check marcheMême cluster
Journal alimentaire lié à l'entraînement · Logger un repas depuis la photo — puis le corriger