Journal · Fuel

Journal alimentaire lié à l'entraînement

Qu'est-ce qu'un compteur de calories pour la salle ?

Un journal : repas, calories et macros par rapport aux cibles que vous fixez. Ce n'est pas un calculateur de déficit. Dans Arvo, Fuel est à côté des séries loguées, des photos de check et des insights de la semaine.

Les journaux type Yazio répondent à « qu'ai-je mangé aujourd'hui ? ». Qui s'entraîne a aussi besoin de « où ça se situe par rapport à la séance, au check et à la cible choisie ? »

Fuel est ce journal. Une photo est une estimation. Vous corrigez grammes et sauces, puis vous enregistrez. Le chat ne prescrit pas un nouveau régime.

Comment marche le journal

  1. 1. Logger un repas

    Recherche, code-barres ou photo. Rien n'entre dans le jour tant que vous ne confirmez pas.

  2. 2. Corriger

    Grammes, huile, lignes en trop. Les totaux se recalculent sur ce que vous avez sauvé.

  3. 3. Lire la semaine

    Les insights utilisent les jours logués. Un jour vide est une donnée manquante, pas zéro calorie.

Journal, pas calculateur

Il vous faut d'abord le chiffre ? TDEE ou calculateur de déficit. Cette page est le journal ensuite.

Lié à l'entraînement et aux checks

FAQ

Est-ce le calculateur de déficit ?

Non. Le calculateur estime l'écart. Le journal est ce que vous avez enregistré.

L'IA décide-t-elle mes calories ?

Non. Les cibles sont les vôtres. Fuel compare le journal. Le chat n'invente pas un régime.

Faut-il un compte ?

Les calculateurs marchent sans compte. Journal, photo et checks demandent un compte Arvo et l'opt-in Fuel.

Voir le journal Fuel

Estimation, correction, enregistrement. Puis le journal dans l'app.

Comment Fuel marche

Même cluster

Logger un repas depuis la photo — puis le corriger · Photos de progrès à comparer