Arvo vs TrainHeroic
Due approcci diversi: coaching AI per individui vs. piattaforma per allenamento guidato da coach. Scopri quale si adatta al tuo stile.
TrainHeroic si è affermata come la piattaforma leader per i coach che devono consegnare programmazione a team, gruppi e clienti remoti. Con robusti strumenti di comunicazione, un marketplace di programmi e eccellenti funzionalità di gestione team, è la scelta professionale per strength coach, box CrossFit e programmi atletici. Gli atleti ricevono i loro allenamenti tramite TrainHeroic perché il loro coach la usa.
La distinzione chiave è che TrainHeroic è un sistema di consegna, non un'intelligenza di coaching. I coach scrivono i programmi; gli atleti li seguono. Non c'è AI che adatti gli allenamenti in base alla performance, nessun suggerimento automatico dei pesi, e nessuna gestione della fatica in tempo reale. La qualità del tuo allenamento dipende interamente dalle capacità di programmazione del tuo coach e dalla sua capacità di aggiustare il piano in base al feedback che fornisci.
Arvo approccia l'allenamento dalla direzione opposta: l'AI è il coach. Venti agenti specializzati analizzano i tuoi dati di performance e prendono decisioni intelligenti set-by-set usando cinque sistemi metodologici provati. Per atleti individuali che vogliono guida intelligente senza assumere un coach umano, Arvo fornisce questa capacità a €6/mese. Per i coach, Arvo include gestione clienti, monitoraggio progressi e integrazione Stripe senza costi aggiuntivi—rispetto ai $500-1800/anno di TrainHeroic per i coach. La scelta dipende se hai bisogno di una piattaforma di consegna programmi o di un partner di allenamento intelligente.
Riepilogo Rapido
Arvo
Ideale per allenamento con coaching AI
- L'AI allena ogni serie
- 5 metodologie di allenamento
- Funzionalità coach incluse
- €6/mese (vs $500+/anno per coach)
TrainHeroic
Ideale per team guidati da coach
- Ottima per gruppi/team
- Marketplace programmi
- Ricchi strumenti comunicazione
- Nessun adattamento AI
Confronto Funzionalità
| Funzionalità | Arvo | TrainHeroic |
|---|---|---|
| Uso Principale | Coaching AI individuale | Consegna programmi coach |
| Coaching AI | 20 agenti specializzati | Nessuno |
| Prezzo Atleta | Gratis (beta) / €6/mese | Gratis |
| Prezzo Coach | Incluso in €6/mese | $500-1800/anno |
| Suggerimenti Pesi | AI per serie | Definiti dal coach o % |
| Metodologie Allenamento | 5 sistemi completi | Dipende dal coach |
| Allenamento Gruppo | In arrivo | Funzionalità core |
| Gestione Team | Focus individuale | Costruito per team |
| Tracking Volume | MEV/MAV/MRV automatico | Tracking base |
| Comunicazione | Note cliente base | Chat, video, messaggi |
| Marketplace Programmi | No | Sì |
| Integrazione Stripe | Sì | Serve terze parti |
| Modalità Offline | Funzionalità AI completa | Limitata |
Differenze Chiave
Approccio Fondamentale
TrainHeroic è un sistema di consegna - i coach creano programmi, gli atleti li seguono. Arvo è un coach AI - crea e adatta programmi in base alla tua performance. Uno richiede un coach umano; l'altro è il coach.
Intelligenza
TrainHeroic non ha AI. I programmi sono statici a meno che un coach non li aggiorni manualmente. Arvo adatta ogni serie in tempo reale, gestendo la fatica, suggerendo pesi e implementando metodologie automaticamente.
Casi d'Uso
TrainHeroic brilla per team, allenamento di gruppo e coach con molti clienti. Arvo è migliore per atleti individuali che vogliono coaching AI, o coach che vogliono che l'AI assista le loro decisioni di programmazione.
Economia del Coach
TrainHeroic addebita ai coach $500-1800/anno. Arvo include le funzionalità coach nel piano da €6/mese. Per coach in proprio o quelli che iniziano, Arvo è drasticamente più conveniente.
Domande Frequenti
TrainHeroic è buona per atleti individuali?
TrainHeroic è gratuita per atleti individuali, ma è progettata come piattaforma di consegna programmi, non un'app di coaching. Segui programmi dai coach o dal marketplace. Non c'è AI per adattarsi alla tua performance. Per coaching individuale intelligente, Arvo è migliore.
Quanto costa TrainHeroic per i coach?
TrainHeroic parte da $500/anno per funzionalità coaching base. Funzionalità più avanzate (coach multipli, supporto telefonico, accesso API) possono costare $900-$1800/anno. Le funzionalità coach di Arvo sono incluse nel piano individuale da €6/mese.
TrainHeroic ha l'AI?
No. TrainHeroic è una piattaforma di consegna programmi e comunicazione. I coach scrivono programmi, gli atleti li seguono. Non c'è AI per suggerire pesi, adattarsi alla tua fatica, o ottimizzare il tuo allenamento. Arvo usa 20 agenti AI per coaching intelligente.
Quale è migliore per i coach?
TrainHeroic è costruita per coach che gestiscono team e gruppi - eccelle nella consegna programmi e comunicazione di gruppo. Arvo è migliore per coaching individuale con programmazione assistita dall'AI. Strumenti diversi per modelli di coaching diversi.
Posso usare Arvo come coach?
Sì. Arvo ha una dashboard coach con gestione clienti, monitoraggio progressi, sincronizzazione Google Calendar e integrazione pagamenti Stripe. L'AI assiste il tuo coaching suggerendo allenamenti e tracciando la fatica dei clienti.
TrainHeroic o Arvo è migliore per gli atleti?
Per atleti individuali che vogliono coaching intelligente, Arvo è migliore. Per atleti che lavorano con un coach specifico che usa TrainHeroic, usa quello che fornisce il tuo coach. La differenza chiave: TrainHeroic consegna programmi del coach; Arvo ti allena direttamente con l'AI.
TrainHeroic traccia il volume MEV/MAV/MRV?
No. TrainHeroic traccia completamento allenamenti base e metriche di performance, ma non calcola i landmark di volume per gruppo muscolare. Arvo traccia automaticamente MEV (Volume Minimo Efficace), MAV (Volume Massimo Adattivo) e MRV (Volume Massimo Recuperabile).
Posso importare programmi TrainHeroic su Arvo?
Non c'è funzione di importazione diretta. Tuttavia, l'AI di Arvo può ricreare stili di programmazione simili aggiungendo adattamento intelligente. Entro 2-3 allenamenti, Arvo capisce le tue preferenze e livelli di forza.
Quale app ha migliori funzionalità team?
TrainHeroic, definitivamente. È costruita per team con messaggistica di gruppo, classifiche e gestione multi-atleta. Arvo si concentra sul coaching individuale con AI. Per sport di squadra o allenamento di gruppo, TrainHeroic è la scelta migliore.
TrainHeroic suggerisce i pesi?
TrainHeroic mostra i pesi prescritti dal tuo coach (spesso come percentuali del 1RM), ma non suggerisce intelligentemente i pesi in base alla tua performance. L'AI di Arvo calcola i pesi ottimali per ogni serie in base alle tue sessioni recenti e fatica attuale.
Il marketplace TrainHeroic vale la pena?
Il marketplace ha programmi di coach famosi e può essere un buon valore. Tuttavia, i programmi del marketplace sono statici - non si adattano a te. Arvo crea programmi adattivi che rispondono alla tua performance in tempo reale.
Quale piattaforma è migliore per CrossFit?
TrainHeroic è ampiamente usata nella comunità CrossFit per la consegna della programmazione. Tuttavia, per la componente di strength training del CrossFit, l'adattamento AI di Arvo e l'implementazione delle metodologie possono fornire una guida più intelligente.
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