Arvo vs TrueCoach
Compare coaching assistido por IA com entrega tradicional de programas. Ambas as plataformas ajudam treinadores a gerenciar clientes—uma usa IA para acelerar a programação, a outra foca no controle manual.
TrueCoach é um favorito entre personal trainers desde 2015. Com sua interface limpa, construtor de treinos drag-and-drop e excelente sistema de feedback por vídeo, tornou-se o padrão para treinadores que querem entrega profissional de programas. Milhares de treinadores usam TrueCoach diariamente para enviar treinos, acompanhar progresso de clientes e gerenciar seus negócios de coaching.
A força da plataforma está na simplicidade: você constrói treinos, clientes os completam, e você se comunica de forma assíncrona. TrueCoach não tenta automatizar sua programação—confia que você é o especialista. Para treinadores que amam o processo de programação e querem controle completo, essa abordagem manual é perfeita.
Arvo adota uma abordagem diferente. Em vez de apenas entregar seus programas, usa IA para ajudar a criá-los. Vinte agentes especializados podem gerar treinos específicos de metodologia (Kuba, Mentzer HIT, FST-7, etc.) em segundos, depois adaptá-los em tempo real com base no desempenho do cliente. A €8/cliente/mês vs a taxa fixa de $19-49/mês do TrueCoach, Arvo oferece um novo modelo para treinadores que querem que a IA cuide da programação repetitiva enquanto eles focam nas relações de coaching.
Resumo Rápido
Arvo para Treinadores
Melhor para programação assistida por IA
- IA gera programas em segundos
- 5 metodologias de treino integradas
- Preço €8/cliente/mês
- Adaptação em tempo real ao desempenho
TrueCoach
Melhor para controle manual
- Estabelecido desde 2015
- Excelente feedback por vídeo
- Controle manual completo
- Sem assistência de IA
Comparação de Recursos
| Recurso | Arvo | TrueCoach |
|---|---|---|
| Uso Principal | Coaching assistido por IA | Entrega manual de programas |
| Programação IA | 20 agentes especializados | Nenhuma |
| Modelo de Preços | €8/cliente/mês | $19-49/mês fixo |
| Metodologias de Treino | 5 integradas (Kuba, HIT, FST-7...) | Implementação manual |
| Construtor de Treinos | Gerado por IA + editável | Drag-and-drop manual |
| Feedback por Vídeo | Básico (Check Room) | Anotação avançada |
| Adaptação em Tempo Real | IA por sessão | Ajuste manual |
| Rastreamento de Volume | MEV/MAV/MRV automático | Contagem básica de séries |
| Comunicação com Cliente | Mensagens básicas | Mensagens ricas + hábitos |
| Integração de Pagamentos | Stripe incluído | Stripe incluído |
| Qualidade do App Cliente | Moderno, foco em IA | Polido, comprovado |
| Ativo Desde | 2024 | 2015 |
| Biblioteca de Exercícios | Banco de dados potenciado por IA | Grande biblioteca de vídeos |
Principais Diferenças
Filosofia de Programação
TrueCoach é construído para treinadores que querem programar tudo manualmente. Arvo é para treinadores que querem que a IA acelere as partes repetitivas da programação enquanto eles focam nas relações de coaching e comunicação com clientes.
Capacidades de IA
TrueCoach não tem recursos de IA—a programação é inteiramente manual. Os 20 agentes de IA do Arvo podem gerar programas específicos de metodologia, sugerir pesos com base no histórico do cliente e adaptar treinos em tempo real com base em dados de desempenho.
Casos de Uso Ideais
TrueCoach se destaca para treinadores estabelecidos com sistemas de programação refinados que querem controle total. Arvo é melhor para treinadores que querem escalar sua base de clientes sem escalar suas horas de programação, ou aqueles que querem aderência metodológica aplicada pela IA.
Modelo de Preços
TrueCoach cobra uma taxa fixa de $19-49/mês independente do número de clientes. Arvo cobra €8/cliente/mês, tornando-o mais barato para bases de clientes menores, mas escalando com seu negócio. Para 3 clientes, Arvo custa €24/mês vs $19 do TrueCoach. Para 10 clientes, Arvo custa €80/mês vs $49 do TrueCoach.
Perguntas Frequentes
TrueCoach é bom para personal trainers?
Sim. TrueCoach é excelente para personal trainers que querem uma plataforma profissional para entregar treinos e se comunicar com clientes. É o padrão da indústria desde 2015. No entanto, não ajuda a criar programas—você precisa programar tudo manualmente.
Quanto custa TrueCoach?
TrueCoach começa em $19/mês (plano Starter para até 5 clientes) e vai até $49/mês (plano Pro para clientes ilimitados com mais recursos). Não há taxas por cliente nos níveis mais altos, o que beneficia treinadores com grandes bases de clientes.
TrueCoach tem recursos de IA?
Não. TrueCoach é inteiramente manual—você constrói cada treino do zero ou de templates que criou. Não há IA para ajudar com programação, progressão ou adaptação. Arvo usa 20 agentes de IA para gerar e adaptar programas.
O que é mais barato: Arvo ou TrueCoach?
Depende do número de clientes. Os €8/cliente/mês do Arvo são mais baratos para 1-2 clientes, aproximadamente iguais para 3-4 clientes, e mais caros para 6+ clientes comparado ao plano Pro do TrueCoach de $49/mês. No entanto, a IA do Arvo economiza tempo significativo de programação.
Posso mudar de TrueCoach para Arvo?
Sim. Embora não haja importação direta, a IA do Arvo aprende rapidamente seu estilo de programação. Em 2-3 sessões por cliente, a IA entende seus níveis de força e preferências. Muitos treinadores acham que o tempo economizado em programação torna a transição valiosa.
TrueCoach tem metodologias de treino?
Não. TrueCoach fornece uma tela em branco—você implementa qualquer metodologia que conhece. Arvo tem 5 metodologias integradas (Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T, DC Training) que a IA implementa corretamente, incluindo tempo, descanso e gerenciamento de volume adequados.
Qual tem melhor comunicação com clientes?
TrueCoach tem excelentes recursos de comunicação incluindo mensagens no app, feedback por vídeo sobre forma e rastreamento de hábitos. Arvo tem mensagens básicas mas foca mais em programação assistida por IA. TrueCoach vence para treinadores que priorizam recursos de comunicação.
TrueCoach pode adaptar treinos ao desempenho?
Não. TrueCoach entrega programas estáticos—você precisa ajustar manualmente com base no feedback do cliente. A IA do Arvo adapta cada sessão com base em dados de desempenho, gerenciando automaticamente sobrecarga progressiva e fadiga.
Qual plataforma tem melhores análises?
Ambas rastreiam métricas básicas como conclusão de treino e histórico de exercícios. Arvo adiciona rastreamento de volume MEV/MAV/MRV por grupo muscular e detecção de fadiga baseada em IA. As análises do TrueCoach são mais simples mas suficientes para a maioria dos treinadores.
TrueCoach é bom para coaching online?
Sim, TrueCoach é excelente para coaching online com comunicação assíncrona, feedback por vídeo e um app de cliente polido. É projetado especificamente para relacionamentos de coaching remotos.
Arvo suporta feedback por vídeo como TrueCoach?
Arvo suporta fotos de progresso e uploads de vídeo através do recurso Check Room, mas não tem a anotação avançada de vídeo do TrueCoach para feedback de forma. TrueCoach é mais forte aqui.
Qual é melhor para escalar um negócio de coaching?
O preço fixo do TrueCoach beneficia grandes bases de clientes—$49/mês para clientes ilimitados. A IA do Arvo economiza tempo de programação, potencialmente permitindo que você atenda mais clientes em menos tempo. A melhor escolha depende se você valoriza preços previsíveis (TrueCoach) ou economia de tempo (Arvo).
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