Tagebuch · Fuel

Kalorienzähler, der am Trainingslog hängt

Was ist ein Kalorienzähler fürs Gym?

Ein Ernährungstagebuch: Mahlzeiten, Kalorien und Makros gegen Ziele, die du setzt. Kein Defizitrechner. In Arvo liegt Fuel neben geloggten Sätzen, Check-Fotos und Wocheninsights.

Tagebücher à la Yazio beantworten „was habe ich heute gegessen?“. Trainierende brauchen auch „wie steht das zur Einheit, zum Check und zum Ziel, das ich gewählt habe?“

Fuel ist dieses Tagebuch. Foto ist eine Schätzung. Du korrigierst Gramm und Soßen, dann speicherst du. Der Chat verordnet keine neue Diät.

So läuft das Tagebuch

1. Mahlzeit loggen
Suche, Barcode oder Foto. Nichts landet im Tag, bevor du bestätigst.
2. Korrigieren
Gramm, Öl, Extra-Einträge. Totale rechnen neu aus dem Gespeicherten.
3. Woche lesen
Insights nutzen geloggte Tage. Ein leerer Tag ist fehlende Daten, keine Nullkalorien.

Tagebuch, kein Rechner

Zuerst die Zahl? TDEE- oder Defizitrechner. Die schätzen ein Ziel. Diese Seite ist das Log danach.

An Training und Checks gekoppelt

Foto-Mahlzeiten — Schätzung vom Teller, dann Portionen korrigieren.
Fortschrittsfotos — Dieselbe Woche wie das Tagebuch.
Ernährungsgrundlagen — TDEE, Makros, Defizit ohne Diätverordnung.
TDEE — die Zahl vor dem Tagebuch
Alle Tools

FAQ

Ist das der Defizitrechner?

Nein. Der Rechner schätzt die Lücke. Der Tracker ist das Tagebuch. Beides nutzen.

Entscheidet die KI meine Kalorien?

Nein. Ziele sind deine. Fuel vergleicht das Tagebuch damit. Der Chat erfindet keine Diät.

Brauche ich ein Konto?

Rechner laufen ohne Konto. Tagebuch, Fotos und Checks brauchen ein Arvo-Konto und Fuel-Opt-in.

Fuel-Tagebuch ansehen

Schätzung, Korrektur, Speichern — dann das Tagebuch in der App.

So funktioniert Fuel

Gleicher Cluster

Mahlzeit per Foto loggen — dann korrigieren · Fortschrittsfotos, die du vergleichen kannst