Arvo vs TrainHeroic
Dos enfoques diferentes: coaching con IA para individuos vs plataforma para entrenamiento liderado por entrenador. Descubre cuál se adapta a tu estilo.
TrainHeroic se ha establecido como la plataforma líder para entrenadores que necesitan entregar programación a equipos, grupos y clientes remotos. Con herramientas robustas de comunicación, un marketplace de programas y excelentes funciones de gestión de equipos, es la elección profesional para entrenadores de fuerza, gimnasios de CrossFit y programas atléticos. Los atletas reciben sus entrenamientos a través de TrainHeroic porque su entrenador lo usa.
La distinción clave es que TrainHeroic es un sistema de entrega, no una inteligencia de coaching. Los entrenadores escriben programas; los atletas los siguen. No hay IA que adapte entrenamientos basándose en rendimiento, sin sugerencias automáticas de peso, y sin gestión de fatiga en tiempo real. La calidad de tu entrenamiento depende completamente de las habilidades de programación de tu entrenador y su capacidad de ajustar el plan basándose en el feedback que proporcionas.
Arvo aborda el entrenamiento desde la dirección opuesta: la IA es el entrenador. Veinte agentes especializados analizan tus datos de rendimiento y toman decisiones inteligentes serie por serie usando cinco sistemas metodológicos probados. Para atletas individuales que quieren orientación inteligente sin contratar un entrenador humano, Arvo proporciona esa capacidad por €6/mes. Para entrenadores, Arvo incluye gestión de clientes, monitoreo de progreso e integración Stripe sin costo adicional—comparado con $500-1800/año de TrainHeroic para entrenadores. La elección depende de si necesitas una plataforma de entrega de programas o un compañero de entrenamiento inteligente.
Resumen Rápido
Arvo
Mejor para entrenamiento con coaching de IA
- IA entrena cada serie
- 5 metodologías de entrenamiento
- Funciones de entrenador incluidas
- €6/mes (vs $500+/año para entrenador)
TrainHeroic
Mejor para equipos liderados por entrenador
- Excelente para grupos/equipos
- Marketplace de programas
- Ricas herramientas de comunicación
- Sin adaptación de IA
Comparación de Características
| Característica | Arvo | TrainHeroic |
|---|---|---|
| Uso Principal | Coaching individual de IA | Entrega de programas del entrenador |
| Coaching de IA | 20 agentes especializados | Ninguno |
| Precio Atleta | Gratis (beta) / €6/mes | Gratis |
| Precio Entrenador | Incluido en €6/mes | $500-1800/año |
| Sugerencias de Peso | IA por serie | Definido por entrenador o % |
| Metodologías de Entrenamiento | 5 sistemas completos | Dependiente del entrenador |
| Entrenamiento Grupal | Próximamente | Característica principal |
| Gestión de Equipo | Enfoque individual | Construido para equipos |
| Seguimiento de Volumen | MEV/MAV/MRV automático | Seguimiento básico |
| Comunicación | Notas básicas de cliente | Chat, video, mensajes |
| Marketplace de Programas | No | Sí |
| Integración Stripe | Sí | Terceros necesario |
| Modo Offline | Funcionalidad completa de IA | Limitado |
Diferencias Clave
Enfoque Fundamental
TrainHeroic es un sistema de entrega - entrenadores crean programas, atletas los siguen. Arvo es un entrenador de IA - crea y adapta programas basándose en tu rendimiento. Uno requiere un entrenador humano; el otro es el entrenador.
Inteligencia
TrainHeroic no tiene IA. Los programas son estáticos a menos que un entrenador los actualice manualmente. Arvo adapta cada serie en tiempo real, gestionando fatiga, sugiriendo pesos e implementando metodologías automáticamente.
Casos de Uso
TrainHeroic brilla para equipos, entrenamiento grupal y entrenadores con muchos clientes. Arvo es mejor para atletas individuales que quieren coaching de IA, o entrenadores que quieren que la IA asista sus decisiones de programación.
Economía del Entrenador
TrainHeroic cobra a entrenadores $500-1800/año. Arvo incluye funciones de entrenador en el plan de €6/mes. Para entrenadores independientes o aquellos comenzando, Arvo es dramáticamente más asequible.
Preguntas Frecuentes
¿TrainHeroic es bueno para atletas individuales?
TrainHeroic es gratis para atletas individuales, pero está diseñado como plataforma de entrega de programas, no una app de coaching. Sigues programas de entrenadores o del marketplace. No hay IA que se adapte a tu rendimiento. Para coaching individual inteligente, Arvo es mejor.
¿Cuánto cuesta TrainHeroic para entrenadores?
TrainHeroic comienza en $500/año para funciones básicas de coaching. Funciones más avanzadas (múltiples entrenadores, soporte telefónico, acceso API) pueden costar $900-$1800/año. Las funciones de entrenador de Arvo están incluidas en el plan individual de €6/mes.
¿TrainHeroic tiene IA?
No. TrainHeroic es una plataforma de entrega de programas y comunicación. Los entrenadores escriben programas, los atletas los siguen. No hay IA para sugerir pesos, adaptarse a tu fatiga u optimizar tu entrenamiento. Arvo usa 20 agentes de IA para coaching inteligente.
¿Cuál es mejor para entrenadores?
TrainHeroic está construido para entrenadores gestionando equipos y grupos - destaca en entrega de programas y comunicación grupal. Arvo es mejor para coaching individual con programación asistida por IA. Herramientas diferentes para modelos de coaching diferentes.
¿Puedo usar Arvo como entrenador?
Sí. Arvo tiene un dashboard de entrenador con gestión de clientes, monitoreo de progreso, sincronización con Google Calendar e integración de pagos Stripe. La IA asiste tu coaching sugiriendo entrenamientos y rastreando fatiga de clientes.
¿TrainHeroic o Arvo es mejor para atletas?
Para atletas individuales que quieren coaching inteligente, Arvo es mejor. Para atletas trabajando con un entrenador específico que usa TrainHeroic, usa lo que tu entrenador proporciona. La diferencia clave: TrainHeroic entrega programas del entrenador; Arvo te entrena directamente con IA.
¿TrainHeroic rastrea volumen MEV/MAV/MRV?
No. TrainHeroic rastrea finalización básica de entrenamientos y métricas de rendimiento, pero no calcula marcadores de volumen por grupo muscular. Arvo rastrea automáticamente MEV, MAV y MRV.
¿Puedo importar programas TrainHeroic a Arvo?
No hay función de importación directa. Sin embargo, la IA de Arvo puede recrear estilos de programación similares añadiendo adaptación inteligente. En 2-3 entrenamientos, Arvo entiende tus preferencias y niveles de fuerza.
¿Qué app tiene mejores funciones de equipo?
TrainHeroic, definitivamente. Está construida para equipos con mensajes grupales, rankings y gestión multi-atleta. Arvo se enfoca en coaching individual con IA. Para deportes de equipo o entrenamiento grupal, TrainHeroic es la mejor elección.
¿TrainHeroic sugiere pesos?
TrainHeroic muestra pesos prescritos por tu entrenador (frecuentemente como porcentajes de 1RM), pero no sugiere pesos inteligentemente basándose en tu rendimiento. La IA de Arvo calcula pesos óptimos para cada serie basándose en tus sesiones recientes y fatiga actual.
¿El marketplace TrainHeroic vale la pena?
El marketplace tiene programas de entrenadores conocidos y puede ser buen valor. Sin embargo, los programas del marketplace son estáticos - no se adaptan a ti. Arvo crea programas adaptativos que responden a tu rendimiento en tiempo real.
¿Qué plataforma es mejor para CrossFit?
TrainHeroic es ampliamente usado en la comunidad CrossFit para entrega de programación. Sin embargo, para el componente de entrenamiento de fuerza del CrossFit, la adaptación de IA de Arvo e implementación de metodologías pueden proporcionar orientación más inteligente.
¿Listo para Coaching con IA?
Ya seas atleta o entrenador, la IA de Arvo proporciona orientación de entrenamiento inteligente. Gratis durante el beta, sin tarjeta de crédito requerida.
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