Compara Arvo con Otras Apps
Mira cómo el coaching con IA de Arvo se compara con las apps de entrenamiento populares. Desglosamos características, precios y qué hace única a cada app.
Cómo Elegir la App de Entrenamiento Correcta
El mercado de apps fitness está saturado, pero la mayoría de las apps caen en tres categorías: registradores manuales (Strong, Hevy), generadores de entrenamientos (Fitbod, Alpha Progression) y coaches de IA (Arvo, Dr. Muscle). Entender estas categorías te ayuda a elegir la herramienta correcta para tu estilo de entrenamiento.
Los registradores manuales son geniales si ya tienes un programa y solo necesitas registrar series. Los generadores de entrenamientos crean programas para ti pero típicamente no se adaptan durante la sesión. Los coaches de IA como Arvo van más allá—ajustan cada serie basándose en tu rendimiento en tiempo real, gestionando la sobrecarga progresiva y la fatiga automáticamente.
Al comparar apps, considera: ¿Soporta tu metodología de entrenamiento? ¿Puede adaptarse a las fluctuaciones diarias de rendimiento? ¿Rastrea el volumen científicamente? ¿El precio está justificado por las características? Las respuestas varían significativamente entre apps, por eso hemos creado comparaciones detalladas para cada una.
Comparación Rápida de Características
| Característica | Arvo | Fitbod | Hevy | Strong | Alpha Prog | Dr. Muscle | Juggernaut |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Recomendaciones de IA | ✓ | ✓ | - | - | ✓ | ✓ | ✓ |
| Adaptación Serie por Serie | ✓ | - | - | - | - | - | - |
| Metodologías de Entrenamiento (5+) | ✓ | - | - | - | - | - | - |
| Seguimiento de Volumen (MEV/MAV/MRV) | ✓ | - | - | - | - | - | - |
| Chat de Soporte IA | ✓ | - | - | - | - | ✓ | - |
| Soporte RIR/RPE | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Modo Sin Conexión | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | - | ✓ |
| Precio | €6/mo | $12.99 | $9.99 | $4.99 | €9.99 | $48.99 | $35 |
* Arvo es actualmente gratuito durante la beta. Precio post-beta: €6/mes.
Comparaciones Detalladas
Arvo vs Fitbod
Entrenamientos Generados por IA
Compara el coaching de IA serie por serie de Arvo con las recomendaciones a nivel de entrenamiento de Fitbod. Mira qué app ofrece mejor adaptación de IA, seguimiento de volumen y soporte metodológico.
Ventajas de Arvo:
- ✓Ajustes de IA serie por serie vs nivel de entrenamiento
- ✓Múltiples metodologías de entrenamiento (Kuba, Mentzer, FST-7)
- ✓Sugerencias de peso en tiempo real basadas en RIR/RPE
- ✓Seguimiento de volumen MEV/MAV/MRV
Arvo vs Hevy
Registro Manual de Entrenamientos
Compara el coaching basado en IA con el seguimiento manual. Mira cómo las recomendaciones inteligentes de Arvo se comparan con el enfoque centrado en registro de Hevy.
Ventajas de Arvo:
- ✓La IA te dice qué peso usar
- ✓Generación automática de entrenamiento
- ✓Recomendaciones de sobrecarga progresiva
- ✓No requiere programación manual
Arvo vs Strong
Rastreador de Entrenamientos Minimalista
Compara el coaching de IA con el registro minimalista. Strong se enfoca en la simplicidad mientras Arvo proporciona guía inteligente para cada serie.
Ventajas de Arvo:
- ✓Coaching activo vs registro pasivo
- ✓Sugerencias de progresión automáticas
- ✓Soporte de metodologías basadas en ciencia
- ✓Gestión de volumen e intensidad
Arvo vs Juggernaut AI
App Enfocada en Powerlifting
Compara la variedad metodológica con la programación específica de powerlifting. Mira cómo la versatilidad de Arvo se compara con el enfoque especializado de Juggernaut AI.
Ventajas de Arvo:
- ✓5 metodologías vs 1 (hipertrofia + fuerza)
- ✓€6/mes vs $35/mes
- ✓Adaptación serie por serie vs periodización por bloques
- ✓Amigable para principiantes con modo Lite
Arvo vs Personal Trainer
Alternativa al Entrenador Personal
Compara el coaching de IA con el entrenamiento personal tradicional. Mira el ahorro de costos y la disponibilidad 24/7 de la IA vs entrenadores humanos.
Ventajas de Arvo:
- ✓€6/mes vs €600-1800/mes
- ✓Disponibilidad 24/7, sin programación
- ✓Adherencia metodológica consistente
- ✓Seguimiento completo de progreso y análisis
Arvo vs Alpha Progression
Generador de Planes de Entrenamiento IA
Ambas apps usan IA, pero de forma diferente. Compara la adaptación serie por serie de Arvo con las recomendaciones a nivel de entrenamiento de Alpha Progression.
Ventajas de Arvo:
- ✓Adaptación de IA serie por serie vs pre-entrenamiento
- ✓5 metodologías vs periodización genérica
- ✓€6/mes vs €9.99/mes (40% más barato)
- ✓Seguimiento de volumen MEV/MAV/MRV
Arvo vs Dr. Muscle
Entrenador IA Premium ($48/mes)
Dos entrenadores IA, una diferencia de precio enorme. Dr. Muscle cuesta $48/mes. Arvo cuesta €6/mes. Compara lo que obtienes.
Ventajas de Arvo:
- ✓€6/mes vs $48/mes (8x más barato)
- ✓5 metodologías vs solo DUP
- ✓Funcionalidad de IA offline completa
- ✓Más funciones por una fracción del precio
Arvo vs Boostcamp
Biblioteca de Programas de Reddit
Programas fijos vs IA adaptativa. Boostcamp entrega programas prefabricados. Arvo se adapta a tu rendimiento diario.
Ventajas de Arvo:
- ✓La IA adapta cada serie a ti
- ✓Sin programa fijo que seguir
- ✓Gestión automática de fatiga
- ✓Ciencia de volumen MEV/MAV/MRV
Arvo vs JEFIT
Registrador de Entrenamientos Legado
Coaching de IA de nueva generación vs registro de hace una década. JEFIT registra tus entrenamientos. Arvo los entrena inteligentemente.
Ventajas de Arvo:
- ✓Coaching de IA vs registro pasivo
- ✓Sugerencias de peso cada serie
- ✓€6/mes vs $12.99/mes Elite
- ✓Arquitectura moderna e IA offline
Arvo vs TrainHeroic
Plataforma de Coaches ($500+/año)
Coaching de IA individual vs plataforma de entrega para coaches. Enfoques diferentes para necesidades diferentes.
Ventajas de Arvo:
- ✓€6/mes vs $500+/año para coaches
- ✓La IA se adapta sin coach humano
- ✓Pagos Stripe incluidos
- ✓No necesita suscripción de equipo
Arvo vs TrueCoach
Plataforma de Entrega de Coaches
Coaching basado en IA vs plataforma de entrega de coaches. Mira cómo Arvo para Entrenadores se compara con TrueCoach para entrenadores personales.
Ventajas de Arvo:
- ✓La IA genera programas automáticamente
- ✓€8/cliente vs $19-49/mes tarifa fija
- ✓Adaptación serie por serie para clientes
- ✓5+ metodologías de entrenamiento integradas
Arvo vs Trainerize
Constructor de Apps PT con Marca
Coaching de IA vs plataforma de apps white-label. Compara la programación de IA de Arvo con las funciones de app con marca de Trainerize.
Ventajas de Arvo:
- ✓La IA crea programas instantáneamente
- ✓€8/cliente vs niveles de precio complejos
- ✓Seguimiento de volumen científico incluido
- ✓No necesita desarrollo de app
Arvo vs My PT Hub
Software PT Económico
Coaching basado en IA vs gestión PT económica. Mira cómo la IA de Arvo se compara con el nivel gratuito de My PT Hub.
Ventajas de Arvo:
- ✓La IA genera programas personalizados
- ✓€8/cliente con funciones de IA completas
- ✓Ciencia de volumen MEV/MAV/MRV
- ✓Escala sin limitaciones
Arvo vs PTMinder
Gestión de Negocios PT
Plataforma de coaching de IA vs software de gestión de negocios. Herramientas diferentes para necesidades diferentes en el negocio PT.
Ventajas de Arvo:
- ✓Enfoque en la excelencia de la programación de IA
- ✓€8/cliente para funciones de entrenamiento
- ✓Soporte de metodologías científicas
- ✓Experiencia del cliente sin interrupciones
Arvo vs MacroFactor
App Complementaria Perfecta
No son competidores—apps complementarias. MacroFactor maneja la nutrición, Arvo el entrenamiento. Juntos, son el stack fitness completo.
Ventajas de Arvo:
- ✓Arvo para entrenamiento, MacroFactor para nutrición
- ✓Ambos usan algoritmos adaptativos inteligentes
- ✓Ambos son enfoques basados en ciencia
- ✓~€12-18/mes combinados para fitness completo
Arvo vs Freeletics
App HIIT con Peso Corporal
Coaching de IA para hipertrofia en gimnasio vs entrenamiento HIIT con peso corporal. Enfoques diferentes para ambientes de entrenamiento diferentes.
Ventajas de Arvo:
- ✓Sobrecarga progresiva en gimnasio
- ✓Sugerencias de peso por serie
- ✓Seguimiento de volumen MEV/MAV/MRV
- ✓5 metodologías de hipertrofia
Arvo vs Nike Training Club
Biblioteca de Entrenamientos Gratis
Coaching de IA personalizado vs biblioteca de entrenamientos estática. Arvo se adapta a TI mientras NTC da a todos los mismos entrenamientos.
Ventajas de Arvo:
- ✓La IA adapta cada serie a tu rendimiento
- ✓Seguimiento de sobrecarga progresiva
- ✓Gestión de volumen por músculo
- ✓Sugerencias de peso personalizadas
Arvo vs Gymshark Training
Programas de Influencers
Coaching de IA personalizado vs programas de celebridades. Arvo se adapta a TUS capacidades, no a un plan de influencer igual para todos.
Ventajas de Arvo:
- ✓La IA se adapta a TUS niveles de fuerza
- ✓Sugerencias de peso serie por serie
- ✓Metodologías basadas en ciencia
- ✓Seguimiento de volumen MEV/MAV/MRV
Arvo Define el Coaching de IA Serie por Serie
Mientras otras apps generan entrenamientos o registran ejercicios, Arvo fue pionero en la adaptación de IA en tiempo real durante el entrenamiento. Esto es lo que establece el nuevo estándar:
Inteligencia Serie por Serie
Cada serie recibe recomendaciones de peso basadas en IA según tu rendimiento en tiempo real, fatiga e historial reciente. No a nivel de entrenamiento. A nivel de serie.
Gestión Científica de Volumen
El seguimiento MEV, MAV y MRV por grupo muscular asegura el estímulo óptimo sin sobreentrenamiento. Respaldado por investigación revisada por pares sobre volumen.
Fidelidad Metodológica
Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T, DC Training—cada método implementado exactamente como lo diseñó su creador. No programación genérica etiquetada con un nombre.
Adaptación Durante el Entrenamiento
¿Mal día? ¿Gran día? Arvo se ajusta a mitad de sesión. Otras apps te dan el mismo plan independientemente de cómo estés rindiendo realmente.
Por Qué los Usuarios Cambian a Arvo
Coaching de IA Real
Cada serie se adapta a tu rendimiento. No solo generación de entrenamientos—inteligencia en tiempo real.
Volumen Científico
El seguimiento MEV/MAV/MRV asegura el estímulo óptimo sin sobreentrenamiento. Ciencia, no adivinanzas.
Fidelidad Metodológica
Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T, Mountain Dog—entrenados exactamente como los diseñaron sus creadores.
Soporte IA 24/7
Pregunta a Arvo cualquier cosa sobre tu entrenamiento. Conoce tus PRs, volumen, split y notas del coach en tiempo real.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es la mejor app de entrenamiento para culturismo?
¿Vale la pena el coaching con IA?
¿Debería usar una app fitness gratuita o de pago?
¿Qué características debería buscar en una app de gimnasio?
¿Puedo cambiar de app de entrenamiento sin perder mis datos?
¿No Sabes Qué App es la Correcta?
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