Arvo vs Juggernaut AI
Entrenamiento con IA basado en metodologias vs periodizacion para powerlifting. Compara caracteristicas, precios y encuentra la mejor app para tus objetivos.
Juggernaut AI es la implementacion digital del Metodo Juggernaut de Chad Wesley Smith—un sistema de periodizacion que ha producido powerlifters de clase mundial. Destaca en llevar la fuerza al pico para competiciones, usando periodizacion en bloques para construir sistematicamente hacia cargas maximas. Para powerlifters competitivos, es una de las apps de entrenamiento con IA mas respetadas disponibles.
Arvo adopta un enfoque diferente. En lugar de enfocarse en el pico para competiciones, esta construido para el desarrollo continuo de hipertrofia y fuerza. Sus 20 agentes de IA adaptan cada serie en tiempo real, implementando cinco metodologias diferentes (Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T, Mountain Dog) dependiendo de tus objetivos. Donde Juggernaut AI planifica en bloques, Arvo adapta serie por serie.
La diferencia de precio es significativa: Arvo cuesta €6/mes versus $35/mes de Juggernaut AI. Pero dejando el precio de lado, la eleccion depende de tus objetivos. ¿Preparandote para una competicion de powerlifting? La periodizacion de Juggernaut AI esta hecha para eso. ¿Enfocado en fisicoculturismo, powerbuilding o progreso continuo? La variedad de metodologias de Arvo y adaptacion en tiempo real ofrecen mas flexibilidad.
Resumen Rapido
Elige Arvo si quieres:
- Multiples metodologias de entrenamiento (5 vs 1)
- Precio menor (€6 vs $35/mes)
- Hipertrofia + entrenamiento de fuerza
- Adaptacion de IA serie por serie
Elige Juggernaut AI si quieres:
- Preparacion para competiciones de powerlifting
- Enfoque de periodizacion en bloques
- Protocolos de pico para competiciones
- Ciencia de periodizacion establecida
Comparacion de Caracteristicas
Analisis detallado de caracteristicas Arvo vs Juggernaut AI
| Caracteristica | Arvo | Juggernaut AI |
|---|---|---|
| Nivel de Adaptacion IA | Serie por serie (menos de 500ms) | Periodizacion semanal/bloques |
| Metodologias de Entrenamiento | 5 (Kuba, Mentzer, FST-7, Y3T, Mountain Dog) | Metodo Juggernaut + variaciones |
| Enfoque Principal | Hipertrofia + Fuerza | Powerlifting + Fuerza |
| Seguimiento de Volumen | MEV/MAV/MRV por grupo muscular | Volumen basado en RPE |
| Pagos Stripe (Entrenador) | Integracion completa | No |
| Sync Google Calendar | Sincronizacion bidireccional | No |
| Import Strava | Auto-import cardio | No |
| Prep Competiciones | Pico de fuerza general | Preparacion completa para competiciones |
| Variedad de Ejercicios | 1300+ ejercicios (enfoque fisicoculturismo) | Movimientos de powerlifting + accesorios |
| Precio | Gratis (beta) / €6/mes | $35/mes |
| Personalizacion | Seleccion de metodologia + equipamiento | Fecha de competicion + config. de frecuencia |
| Soporte Offline | Funcionalidad IA completa | Limitado |
| Amigable para Principiantes | Modo Lite + orientacion | Asume experiencia en levantamiento |
Diferencias Clave
Filosofia de IA
Arvo: IA reactiva que adapta cada serie basandose en tu rendimiento. 20 agentes especializados analizan tu entrenamiento en tiempo real.
Juggernaut AI: Enfoque programatico usando periodizacion en bloques. La IA planifica tu entrenamiento semanas/meses adelante basandose en ciencia de periodizacion establecida.
Enfoque del Entrenamiento
Arvo: Versatil - metodologias de hipertrofia, fuerza y fisicoculturismo. Perfecto para quienes se enfocan en estetica pero tambien quieren fuerza.
Juggernaut AI: Enfoque powerlifting-first. Diseñado para atletas preparandose para competiciones con fechas especificas.
Precios
Arvo: Gratis durante el beta, €6/mes despues. Mejor relacion calidad-precio para entrenamiento con IA con soporte completo de metodologias.
Juggernaut AI: $35/mes (€32~). El precio premium refleja la especializacion en powerlifting y la metodologia de Chad Wesley Smith.
Mejor Para
Arvo: Fisicoculturistas, quienes se enfocan en hipertrofia, quienes quieren variedad de metodologias y atletas conscientes del presupuesto.
Juggernaut AI: Powerlifters competitivos, atletas de deportes de fuerza, quienes tienen objetivos de competicion especificos.
Preguntas Frecuentes
¿Arvo es mejor que Juggernaut AI?
Depende de tus objetivos. Para preparacion pura para competiciones de powerlifting, la periodizacion especializada de Juggernaut AI es excelente. Para entrenamiento enfocado en hipertrofia con variedad de metodologias (Kuba, Mentzer, FST-7), Arvo ofrece mas opciones a un precio menor.
¿Arvo es mas barato que Juggernaut AI?
Significativamente. Arvo es gratis durante el beta y costara €6/mes despues del beta. Juggernaut AI cuesta $35/mes - casi 6 veces mas caro. Arvo ofrece caracteristicas de IA comparables para entrenamiento de fuerza por una fraccion del costo.
¿Cual app es mejor para powerlifting?
Juggernaut AI esta construido especificamente para powerlifting con periodizacion en bloques y pico para competiciones. Arvo soporta entrenamiento de fuerza a traves de metodologias como sobrecarga progresiva pero es mas versatil, cubriendo tanto hipertrofia como fuerza.
¿Arvo soporta entrenamiento basado en RPE como Juggernaut AI?
Si. Arvo integra completamente seguimiento de RIR (Reps in Reserve) y RPE con recomendaciones basadas en IA. La IA adapta tus pesos y volumenes serie por serie basandose en los niveles de esfuerzo reportados.
¿Cual app tiene mejor IA?
Enfoques diferentes. Juggernaut AI usa modelos de periodizacion establecidos con ajustes semanales/en bloques. Arvo usa 20 agentes de IA especializados que adaptan serie por serie (menos de 500ms). Arvo es mas reactivo; Juggernaut AI es mas programatico.
¿Juggernaut AI rastrea volumen MEV/MAV/MRV?
No. Juggernaut AI usa gestion de volumen basada en RPE a traves de periodizacion en bloques. Arvo rastrea puntos de referencia de volumen (MEV, MAV, MRV) por grupo muscular con disparadores automaticos de deload al acercarse al volumen maximo recuperable.
¿Que es mejor para fisicoculturismo—Arvo o Juggernaut AI?
Arvo. Juggernaut AI esta construido para powerlifting con enfoque en Sentadilla/Press de Banca/Peso Muerto. Arvo ofrece 5 metodologias de hipertrofia (Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T, Mountain Dog) diseñadas especificamente para crecimiento muscular y fisicoculturismo.
¿Puedo usar Juggernaut AI sin una fecha de competicion?
Si, pero esta optimizado para pico en competiciones. Arvo es mejor para progreso continuo sin plazos de competicion—su IA se adapta a tu preparacion diaria en lugar de construir hacia una fecha especifica.
¿Juggernaut AI tiene videos de ejercicios como Arvo?
Ambas apps tienen demostraciones de ejercicios. Arvo tiene 1300+ ejercicios con datos biomecanicos para sustituciones inteligentes. Juggernaut AI se enfoca en movimientos principales de powerlifting con variaciones.
¿Cual app tiene mejor periodizacion?
Filosofias diferentes. Juggernaut AI usa periodizacion en bloques tradicional (acumulacion, intensificacion, realizacion). Arvo usa periodizacion autorregulada que adapta diariamente basandose en tus datos reales de rendimiento.
¿Juggernaut AI vale $35/mes?
Para powerlifters competitivos serios preparandose para competiciones, si. La metodologia esta probada en niveles de elite. Para entrenamiento de fuerza general o fisicoculturismo, Arvo a €6/mes ofrece mas versatilidad por una fraccion del costo.
¿Puedo importar mis datos de Juggernaut AI a Arvo?
Sin importacion directa actualmente. Sin embargo, la IA de Arvo aprende tus niveles de fuerza rapidamente de tus primeros entrenamientos. El proceso de onboarding establece tu linea base, y la IA se calibra a tu rendimiento en 2-3 sesiones.
¿Listo para Entrenar Mas Inteligente?
Obtén entrenamiento con IA con variedad de metodologias por una fraccion del costo.