Arvo vs Dr. Muscle
Dois personal trainers com IA, uma diferença de preço enorme. Dr. Muscle custa $48/mês. Arvo custa €6/mês. Veja o que você recebe.
Quanto custa Dr. Muscle em 2026?
Preço Dr. Muscle 2026: $48.99/mês ou $399.99/ano ($33.33/mês com cobrança anual). Arvo custa €6/mês (€72/ano) - cerca de 8x mais barato com recursos de IA comparáveis. Ambos oferecem adaptação de treino por IA, mas Arvo inclui 5 metodologias de treino e rastreamento de volume MEV/MAV/MRV que Dr. Muscle não tem.
Dr. Muscle se posiciona como um personal trainer premium com IA desenvolvido por um cientista do exercício com PhD. O app usa Daily Undulating Periodization (DUP) e otimização de rest-pause para ajustar seu treino. A $48.99 por mês ou $399.99 por ano, é um dos apps de treino mais caros do mercado, voltado para praticantes sérios que querem programação baseada em ciência sem contratar um treinador humano.
Arvo adota uma abordagem diferente com 20 agentes de IA especializados trabalhando juntos, cada um cuidando de diferentes aspectos do seu treino - desde sugestões de peso até gerenciamento de fadiga. Em vez de depender de um único modelo de periodização, Arvo implementa cinco sistemas metodológicos completos incluindo Método Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T e Mountain Dog. A IA entende os princípios por trás de cada metodologia e toma decisões inteligentes série por série.
A diferença mais marcante é o preço: Arvo custa €6 por mês comparado aos $48.99 do Dr. Muscle, tornando-o cerca de oito vezes mais acessível. Ambos os apps prometem otimização de treino com IA, mas Arvo adiciona rastreamento de volume MEV/MAV/MRV, funcionalidade offline e recursos para treinadores que Dr. Muscle não tem. Se você está considerando Dr. Muscle por suas capacidades de IA, Arvo entrega inteligência comparável com significativamente mais variedade de treino por uma fração do custo.
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Resumo Rápido
Arvo
Melhor custo-benefício - treinador IA
- 20 agentes de IA especializados
- 5 metodologias de treino
- Rastreamento de volume MEV/MAV/MRV
- €6/mês (8x mais barato)
Dr. Muscle
Preço premium, recursos básicos
- Algoritmos desenvolvidos por PhD
- Periodização DUP
- Sem suporte a metodologias
- $48.99/mês
Comparação de Recursos
| Recurso | Arvo | Dr. Muscle |
|---|---|---|
| Adaptação IA | Série por série (20 agentes) | Ajustes baseados em DUP |
| Metodologias de Treino | 5 sistemas completos | Apenas DUP genérico |
| Rastreamento de Volume | MEV/MAV/MRV por músculo | Rastreamento básico |
| Preço | Grátis (beta) / €6/mês | $48.99/mês |
| Preço Anual | €72/ano | $399.99/ano |
| Suporte RIR/RPE | Integração IA completa | RPE baseado em RIR |
| Treino Rest-Pause | Suportado com orientação IA | Recurso principal |
| Suporte Offline | Funcionalidade IA completa | Limitado |
| Banco de Exercícios | 1300+ com biomecânica | Biblioteca abrangente |
| Integração Apple Health | Em breve | Sim |
| Deloads Automáticos | Gatilhos baseados em fadiga | Deloads programados |
| Recursos para Treinadores | Painel completo + pagamentos | Não |
| Teste Grátis | Grátis durante beta | Teste de 2 semanas |
Principais Diferenças
Diferença de Preço: 8x
Dr. Muscle custa $48.99/mês ($399.99/ano). Arvo custa €6/mês (€72/ano). São mais de €500/ano de economia para recursos de IA similares ou melhores. O preço premium do Dr. Muscle é difícil de justificar.
Arquitetura de IA
Arvo usa 20 agentes de IA especializados trabalhando juntos para diferentes aspectos do treino. Dr. Muscle usa um único algoritmo focado em DUP (Daily Undulating Periodization). A abordagem do Arvo é mais abrangente e adaptável.
Metodologias de Treino
Arvo implementa 5 sistemas metodológicos completos de treinadores de elite: Método Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T e Mountain Dog. Dr. Muscle oferece apenas periodização DUP genérica.
Capacidade Offline
Arvo armazena todos os modelos de IA localmente para funcionalidade completa sem internet. Dr. Muscle requer conectividade para a maioria dos recursos de IA. Em uma academia com sinal ruim, Arvo continua funcionando.
Preço Dr. Muscle 2026: Análise Completa
Tudo que você precisa saber sobre os custos de assinatura Dr. Muscle vs Arvo
Dr. Muscle
Mensal
$587.88/ano
$48.99
/mês
Anual
$399.99/ano (cobrado anualmente)
$33.33
/mês
O que você recebe com cada um:
- Algoritmo DUP desenvolvido por PhD
- Otimização rest-pause
- Rastreamento básico de progresso
- Sincronização Apple Health
Arvo
Mensal
€72/ano
€6
/mês
Anual
€48/ano (cobrado anualmente)
€4
/mês
O que você recebe com cada um:
- 20 agentes de IA especializados
- 5 metodologias de treino
- Rastreamento de volume MEV/MAV/MRV
- Suporte offline completo
- Painel de coach (para treinadores)
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Perguntas Frequentes
Arvo é melhor que Dr. Muscle?
Ambos são apps com personal trainer IA, mas Arvo oferece mais recursos por uma fração do preço. Arvo tem 5 metodologias de treino completas, rastreamento MEV/MAV/MRV e adaptação série por série por €6/mês. Dr. Muscle custa €48/mês para funcionalidades de IA similares.
Por que Dr. Muscle é tão caro?
Dr. Muscle se posiciona como treinador IA premium desenvolvido por um cientista do exercício (PhD). A $48.99/mês, é um dos apps de treino mais caros do mercado. Arvo oferece recursos de IA comparáveis mais metodologias de treino por €6/mês - cerca de 8 vezes mais barato.
Dr. Muscle tem IA melhor que Arvo?
Ambos os apps usam IA para recomendações de peso e ajustes de treino. Dr. Muscle usa Daily Undulating Periodization (DUP) e otimização rest-pause. Arvo usa 20 agentes de IA especializados com 5 implementações completas de metodologias (Kuba, Mentzer, FST-7, Y3T, Mountain Dog) - mais variedade por preço menor.
Dr. Muscle vale o preço?
O preço do Dr. Muscle é difícil de justificar quando apps como Arvo oferecem recursos de IA similares ou melhores por €6/mês. A menos que você especificamente precise da implementação DUP exata do Dr. Muscle, Arvo oferece melhor valor com mais metodologias de treino e recursos de rastreamento de volume.
Arvo pode substituir Dr. Muscle?
Sim. Arvo oferece coaching IA em tempo real, sugestões automáticas de peso, gerenciamento de deload e mais - todos os recursos pelos quais Dr. Muscle cobra preços premium. Arvo também adiciona rastreamento MEV/MAV/MRV e 5 sistemas metodológicos que Dr. Muscle não tem.
Qual app funciona melhor offline?
Arvo funciona totalmente offline com todos os recursos de IA armazenados localmente. Dr. Muscle requer internet para a maioria dos recursos de IA. Para uso na academia onde a conectividade pode ser instável, Arvo é a escolha mais confiável.
Dr. Muscle rastreia volume MEV/MAV/MRV?
Não. Dr. Muscle usa contagem básica de séries sem referências científicas de volume. Arvo rastreia Volume Mínimo Efetivo (MEV), Volume Máximo Adaptativo (MAV) e Volume Máximo Recuperável (MRV) por grupo muscular, garantindo estímulo hipertrófico ideal.
Dr. Muscle tem adaptação IA série por série?
Dr. Muscle ajusta pesos entre treinos com base no histórico, mas não se adapta durante o treino. Arvo recalcula após cada série em menos de 500ms, considerando acumulação de fadiga, alvos de RIR e requisitos da metodologia.
Posso usar metodologias como FST-7 com Dr. Muscle?
Não. Dr. Muscle suporta apenas DUP genérico (Daily Undulating Periodization). Arvo implementa 5 sistemas metodológicos completos: Método Kuba para powerbuilding, Mentzer HIT para intensidade, FST-7 para alongamento de fáscia, Y3T para variação e Mountain Dog para técnicas avançadas.
Qual app é melhor para musculação?
Arvo. Enquanto Dr. Muscle oferece programação básica de hipertrofia, Arvo fornece treino específico por metodologia de treinadores de elite de musculação, rastreamento de volume MEV/MAV/MRV e técnicas avançadas como drop sets, rest-pause e stretch sets FST-7.
Dr. Muscle tem recursos para treinadores?
Não. Dr. Muscle é projetado apenas para usuários individuais. Arvo inclui um painel completo para treinadores com gerenciamento de clientes, atribuição de treinos, rastreamento de progresso e processamento de pagamentos integrado para personal trainers.
Qual é a melhor alternativa barata ao Dr. Muscle?
Arvo a €6/mês é a alternativa com melhor custo-benefício. Oferece IA mais avançada (20 agentes especializados vs algoritmo DUP único), mais metodologias de treino (5 vs 1), melhor rastreamento de volume (MEV/MAV/MRV) e funcionalidade offline completa - tudo por 8 vezes menos.
Treino Premium com IA por €6/mês
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