Arvo vs FitnessAI
Comparaison complète entre un coach IA en direct et le vétéran des algorithmes de force. Trouvez ce qui vous convient.
Dernière mise à jour : Mars 2026
Combien coûte FitnessAI en 2026 ?
FitnessAI coûte environ $9.99/mois ou $59.99–$89.99/an via achat intégré en 2026, sans offre gratuite réelle. Arvo propose un plan Free avec coaching IA de base et un plan Pro à 4 EUR/mois avec méthodologies et repères de volume. Vérifiez le prix actuel au paiement avant de vous abonner.
FitnessAI compte parmi les applis d'entraînement IA les plus anciennes. Depuis son lancement sur l'App Store, sa réputation repose sur une idée simple : un algorithme entraîné sur des millions de séances enregistrées qui définit vos exercices, répétitions et charges, puis ajuste les chiffres à mesure que vous enregistrez vos séances. Apple l'a mise en avant comme App du jour, et son interface tap-to-log reste l'un des moyens les plus simples d'obtenir un programme de force guidé par les données sans penser à la programmation.
Arvo suit une approche différente. Au lieu d'un algorithme figé qui vous remet des chiffres, 20 agents IA spécialisés vous coachent série par série : ils lisent votre RIR/RPE, ajustent la série suivante en temps réel et programment des méthodologies complètes comme la Méthode Kuba, le Mentzer HIT ou le FST-7 avec fidélité scientifique. Arvo suit aussi les repères de volume MEV/MAV/MRV par groupe musculaire et importe votre historique depuis d'autres applis, des PDF ou des photos.
La différence, en toute honnêteté : FitnessAI est un algorithme de progression éprouvé et simple, adossé à des années de données. Arvo est un coach en direct qui s'adapte pendant la séance et suit des méthodologies précises. Si vous voulez un setup minimal et une progression algorithmique régulière, FitnessAI est un choix solide. Si vous voulez de la profondeur méthodologique et du coaching série par série, Arvo va plus loin.
Résumé Rapide
Arvo
Idéal pour les adeptes des méthodes
- Coaching IA série par série avec RIR/RPE
- 5 méthodologies d'entraînement
- Repères de volume MEV/MAV/MRV
- Plan Free, Pro à 4 EUR/mois
FitnessAI
Idéal pour des plans algorithmiques simples
- Longue expérience depuis le lancement
- Algorithme entraîné sur des millions de séances
- Interface tap-to-log très simple
- Ni méthodologies ni coaching en direct
Comparaison Fonction par Fonction
| Fonction | Arvo | FitnessAI |
|---|---|---|
| Niveau d'Adaptation IA | Coaching en direct série par série | Algorithme entre les séances |
| Méthodologies | 5 (Kuba, Mentzer, FST-7, Y3T, Mountain Dog) | Progression générique uniquement |
| Suivi du Volume | MEV/MAV/MRV par groupe musculaire | Séries et charges par exercice |
| Prise en Charge RIR/RPE | Intégration complète avec l'IA | Non basé sur les méthodes |
| Échelle des Données | Historique individuel + règles des méthodes | Plus de 5,9 M de séances |
| Facilité d'Utilisation | Setup guidé par chat | Tap-to-log très simple |
| Import d'Historique | Import par export, PDF ou photo | Non |
| Suivi Nutrition | Fuel — macros, photo IA, code-barres | Non |
| Benchmarks de Force | Percentiles vs pratiquants similaires (16 lifts) | Graphiques de progression |
| Plateformes | iOS, Android, web, Apple Watch | iOS et Android |
| Offre Gratuite | Plan Free, sans carte | Pas d'offre gratuite réelle |
| Prix | Free / Pro 4 EUR/mois | Environ $9.99/mois ou $59.99–$89.99/an |
| Adapté aux Débutants | Mode Lite disponible | Simple par nature |
Différences Clés
Coaching en Direct vs Algorithme Figé
Arvo adapte chaque série en temps réel à partir de votre RIR/RPE et de votre performance. FitnessAI ajuste vos chiffres entre les séances grâce à son algorithme de progression.
Méthodologies d'Entraînement
Arvo implémente des systèmes complets (Méthode Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T, Mountain Dog). FitnessAI utilise son propre modèle générique sans méthodologies nommées.
Gestion du Volume
Arvo suit le MEV/MAV/MRV par groupe musculaire avec des deloads automatiques. FitnessAI gère séries et charges par exercice sans repères scientifiques de volume.
Tarifs
Arvo : plan Free disponible, Pro à 4 EUR/mois. FitnessAI : environ $9.99/mois ou $59.99–$89.99/an via achat intégré. Vérifiez les prix actuels au paiement.
Questions Fréquentes
Arvo est-il meilleur que FitnessAI ?
Pour ceux qui veulent un entraînement spécifique par méthodologie (Kuba, Mentzer, FST-7), du coaching IA série par série et le suivi MEV/MAV/MRV, Arvo offre plus de profondeur. FitnessAI convient mieux si vous voulez un algorithme simple et éprouvé qui définit vos chiffres avec un setup minimal.
Combien coûte FitnessAI ?
FitnessAI coûte environ $9.99/mois ou $59.99–$89.99/an via achat intégré en 2026, selon la formule et les promotions. Il n'existe pas d'offre gratuite réelle. Les prix varient selon les pays : vérifiez le prix actuel sur l'App Store ou Google Play avant de vous abonner.
Arvo est-il moins cher que FitnessAI ?
Oui. Arvo propose un plan Free avec coaching IA de base sans carte bancaire, et Pro coûte 4 EUR/mois. FitnessAI démarre à environ $9.99/mois sans offre gratuite. Vérifiez le prix, la devise et la période de facturation au paiement avant de vous abonner.
FitnessAI adapte-t-il les séances pendant l'entraînement ?
FitnessAI ajuste séries, répétitions et charges entre les séances en fonction des performances enregistrées. Il ne coache pas série par série pendant le workout. Arvo adapte chaque série en temps réel à partir du RIR/RPE et des données de performance.
Puis-je migrer de FitnessAI vers Arvo ?
Oui. Apportez votre historique sur Arvo sous forme d'export, de PDF ou même de photo de votre programme : l'assistant de chat l'interprète pour que rien ne soit perdu. L'IA se calibre ensuite sur vos habitudes en 2 à 3 séances.
FitnessAI prend-il en charge la Méthode Kuba ou le FST-7 ?
Non. FitnessAI utilise son algorithme générique de progression. Arvo implémente la Méthode Kuba, le Mentzer HIT, le FST-7, le Y3T et le Mountain Dog avec des schémas séries/répétitions et une périodisation corrects.
Prêt à Essayer Arvo ?
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