Arvo vs FitnessAI
Confronto completo tra un coach AI live e il veterano degli algoritmi per la forza. Scopri quale fa per te.
Ultimo aggiornamento: Marzo 2026
Quanto costa FitnessAI nel 2026?
FitnessAI costa circa $9.99/mese o $59.99–$89.99/anno tramite acquisto in-app nel 2026, senza un piano gratuito reale. Arvo offre un piano Free con coaching AI di base e il piano Pro a €4/mese con metodologie e landmark di volume. Verifica il prezzo attuale al checkout prima di abbonarti.
FitnessAI è una delle app di allenamento AI più longeve. Dal lancio su App Store ha costruito la sua fama su un'idea semplice: un algoritmo allenato su milioni di workout registrati che imposta esercizi, ripetizioni e carichi, per poi aggiustare i numeri man mano che registri le sessioni. Apple l'ha presentata come App del giorno e la sua interfaccia tap-to-log resta uno dei modi più semplici per avere un piano forza guidato dai dati senza pensare alla programmazione.
Arvo segue un approccio diverso. Al posto di un algoritmo fisso che ti consegna i numeri, 20 agenti AI specializzati ti seguono serie per serie: leggono il tuo RIR/RPE, adattano la serie successiva in tempo reale e programmano metodologie complete come Metodo Kuba, Mentzer HIT o FST-7 con fedeltà scientifica. Arvo traccia anche i landmark di volume MEV/MAV/MRV per gruppo muscolare e importa il tuo storico da altre app, PDF o foto.
La differenza onesta: FitnessAI è un algoritmo di progressione collaudato e semplice, con anni di dati registrati alle spalle. Arvo è un coach live che si adatta dentro l'allenamento e segue metodologie precise. Se vuoi setup minimo e progressione algoritmica costante, FitnessAI è una scelta solida. Se vuoi profondità metodologica e coaching serie per serie, Arvo va oltre.
Riepilogo Rapido
Arvo
Ideale per chi segue metodologie
- Coaching AI serie per serie con RIR/RPE
- 5 metodologie di allenamento
- Landmark di volume MEV/MAV/MRV
- Piano Free, Pro a €4/mese
FitnessAI
Ideale per piani algoritmici semplici
- Lunga esperienza dal lancio
- Algoritmo allenato su milioni di workout
- Interfaccia tap-to-log semplicissima
- Nessuna metodologia o coaching live
Confronto Funzione per Funzione
| Funzione | Arvo | FitnessAI |
|---|---|---|
| Livello Adattamento AI | Coaching live serie per serie | Algoritmo tra le sessioni |
| Metodologie Allenamento | 5 (Kuba, Mentzer, FST-7, Y3T, Mountain Dog) | Solo progressione generica |
| Tracking Volume | MEV/MAV/MRV per gruppo muscolare | Serie e carichi per esercizio |
| Supporto RIR/RPE | Integrazione completa con AI | Non basato su metodologie |
| Scala Dati Allenamento | Storico individuale + regole metodologie | Oltre 5,9M workout registrati |
| Facilità d'Uso | Setup guidato via chat | Tap-to-log semplicissimo |
| Importazione Storico | Import da export, PDF o foto | No |
| Tracking Nutrizione | Fuel — macro, foto AI, barcode | No |
| Benchmark Forza | Percentili vs lifter simili (16 alzate) | Grafici di progresso |
| Piattaforme | iOS, Android, web, Apple Watch | iOS e Android |
| Piano Gratuito | Piano Free, senza carta | Nessun piano gratuito reale |
| Prezzo | Free / Pro €4/mese | Circa $9.99/mese o $59.99–$89.99/anno |
| Adatto ai Principianti | Modalità Lite disponibile | Semplice per natura |
Differenze Chiave
Coaching Live vs Algoritmo Statico
Arvo adatta ogni serie in tempo reale in base a RIR/RPE e prestazione. FitnessAI aggiusta i numeri tra una sessione e l'altra con il suo algoritmo di progressione.
Metodologie di Allenamento
Arvo implementa sistemi completi (Metodo Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T, Mountain Dog). FitnessAI usa un modello generico senza metodologie specifiche.
Gestione del Volume
Arvo traccia MEV/MAV/MRV per gruppo muscolare con scarichi automatici. FitnessAI gestisce serie e carichi per esercizio senza landmark scientifici di volume.
Prezzi
Arvo: piano Free disponibile, Pro a €4/mese. FitnessAI: circa $9.99/mese o $59.99–$89.99/anno in-app. Verifica i prezzi attuali al checkout.
Domande Frequenti
Arvo è meglio di FitnessAI?
Per chi vuole allenamento specifico per metodologia (Kuba, Mentzer, FST-7), coaching AI serie per serie e tracking MEV/MAV/MRV, Arvo offre più profondità. FitnessAI è meglio se vuoi un algoritmo semplice e collaudato che imposta i numeri con setup minimo.
Quanto costa FitnessAI?
FitnessAI costa circa $9.99/mese o $59.99–$89.99/anno tramite acquisto in-app nel 2026, a seconda del piano e delle promozioni. Non esiste un piano gratuito reale. I prezzi variano per paese: verifica il prezzo attuale su App Store o Google Play prima di abbonarti.
Arvo è più economico di FitnessAI?
Sì. Arvo offre un piano Free con coaching AI di base senza carta di credito e Pro a €4/mese. FitnessAI parte da circa $9.99/mese senza piano gratuito. Verifica prezzo, valuta e periodo di fatturazione al checkout prima di abbonarti.
FitnessAI adatta gli allenamenti durante la sessione?
FitnessAI aggiusta serie, ripetizioni e carichi tra una sessione e l'altra in base alle prestazioni registrate. Non fa coaching serie per serie dentro il workout. Arvo adatta ogni serie in tempo reale da RIR/RPE e dati di prestazione.
Posso passare da FitnessAI ad Arvo?
Sì. Porta il tuo storico su Arvo come export, PDF o anche foto della tua scheda: l'assistente chat lo interpreta così non perdi niente. L'AI si calibra sui tuoi pattern in 2–3 allenamenti.
FitnessAI supporta Metodo Kuba o FST-7?
No. FitnessAI usa il suo algoritmo generico di progressione. Arvo implementa Metodo Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T e Mountain Dog con schemi serie/ripetizioni e periodizzazione corretti.
Pronto a Provare Arvo?
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