Arvo vs BodBot
Comparación completa de dos coaches IA de entrenamiento. Uno planifica, el otro te entrena serie por serie.
Última actualización: Marzo 2026
¿Cuánto cuesta BodBot en 2026?
BodBot Plus cuesta unos $19.99/mes o $59.99/año en 2026, con variaciones por región y promociones: verifica en el checkout. Arvo ofrece un plan Free y Pro a €4/mes, con coaching IA serie por serie, 5 metodologías y seguimiento de volumen MEV/MAV/MRV.
BodBot y Arvo se definen como coaches IA, pero entrenan en momentos distintos. BodBot es un planificador adaptativo: construye tu programa desde objetivos, equipamiento y agenda, y lo ajusta según completas o saltas sesiones. Con más de 10 millones de descargas solo en Android y actualizaciones durante 2026, es una de las apps IA de entrenamiento más maduras que puedes instalar.
Arvo trabaja un nivel más profundo. En lugar de adaptar solo el plan entre entrenamientos, 20 agentes IA entrenan cada serie: carga, repeticiones y objetivos RIR/RPE recalculados desde tu última serie, tu fatiga y tu metodología. Si entrenas con el método Kuba, Mentzer HIT o FST-7, Arvo aplica el sistema real, no una plantilla genérica de sobrecarga progresiva.
BodBot también tiene algo que Arvo no tiene: un modo de entrenamiento con cámara en beta que cuenta repeticiones y corrige la técnica con la cámara del móvil. La pregunta honesta es qué valoras más: un planificador adaptativo probado con coaching por cámara, o un coaching metodológico serie por serie a menor precio. Esta página compara ambos sin ocultar nada.
Resumen Rápido
Arvo
Ideal para quienes siguen metodologías
- Adaptación IA serie por serie
- 5 metodologías de entrenamiento
- Seguimiento de volumen MEV/MAV/MRV
- Plan Free / Pro €4/mes
BodBot
Ideal para entrenamiento adaptativo general
- Planificador adaptativo maduro
- Conteo de reps + técnica por cámara (beta)
- 10M+ descargas, iOS + Android
- Sin coaching por metodologías
Comparación Función por Función
| Función | Arvo | BodBot |
|---|---|---|
| Nivel de Adaptación IA | Serie por serie (menos de 500ms) | Plan adaptativo |
| Metodologías | 5 (Kuba, Mentzer, FST-7, Y3T, Mountain Dog) | Programación adaptativa genérica |
| Hitos de Volumen | MEV/MAV/MRV por grupo muscular | Volumen con adaptación al descanso |
| Técnica por Cámara | Solo escaneo de equipamiento | Conteo de reps + avisos live (beta) |
| Biblioteca de Ejercicios | 1300+ ejercicios | Amplia biblioteca gym y casa |
| Plan Nutricional | Fuel — macros, foto IA, código | Plan de macros incluido |
| Soporte Apple Watch | App nativa (log series + FC live) | Coaching por movimiento |
| Plan Gratuito | Plan Free, sin tarjeta | Tier gratuita limitada |
| Apto para Principiantes | Modo Lite disponible | Onboarding adaptativo guiado |
| Precio | Free / Pro €4/mes | $19.99/mes o $59.99/año |
Diferencias Clave
Cuándo te Entrena la IA
Arvo adapta cada serie en menos de 500ms según las repeticiones y el RIR que acabas de registrar. BodBot adapta el plan entre sesiones según cumplimiento, feedback y cambios de agenda. Uno entrena la serie, el otro gestiona el programa.
Metodologías de Entrenamiento
Arvo aplica sistemas completos (método Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T, Mountain Dog) con esquemas series/reps y reglas de progresión correctos. BodBot usa programación adaptativa genérica sin coaching por metodologías.
Modo Entrenamiento con Cámara
Aquí BodBot va por delante: su modo cámara en beta cuenta repeticiones, registra series y corrige la técnica en directo, con velocidad, rango de movimiento y fatiga tras cada serie. Arvo usa la cámara para escanear equipamiento, no para técnica en directo.
Precios
Arvo: plan Free disponible, Pro a €4/mes. BodBot Plus: unos $19.99/mes o $59.99/año, con variaciones regionales y promocionales. Verifica el precio actual en el checkout antes de suscribirte.
Preguntas Frecuentes
¿Arvo es mejor que BodBot?
Para quienes siguen una metodología concreta y quieren coaching dentro de cada entreno, Arvo va más lejos con adaptación serie por serie, hitos MEV/MAV/MRV y sistemas metodológicos completos. BodBot es mejor opción si quieres un planificador adaptativo maduro con conteo de reps y feedback técnico por cámara.
¿Cuánto cuesta BodBot?
BodBot Plus figura a unos $19.99/mes o $59.99/año en 2026. Los precios varían por región y promociones: verifica en el checkout. En comparación, Arvo tiene un plan Free sin tarjeta y Pro a €4/mes.
¿Qué es el modo de entrenamiento con cámara de BodBot?
El modo cámara es una función beta de BodBot Labs: apoyas el móvil y la IA cuenta repeticiones, registra series y corrige tu técnica en directo, y luego muestra velocidad, rango de movimiento y fatiga tras cada serie. Arvo no ofrece coaching técnico por cámara en directo.
¿BodBot soporta el método Kuba o Mentzer HIT?
No. BodBot construye programas adaptativos desde objetivos y equipamiento pero no aplica sistemas metodológicos con nombre. Arvo codifica el método Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T y Mountain Dog con sus esquemas y reglas de progresión propios.
¿Puedo migrar de BodBot a Arvo?
Sí. Trae tu historial como exportado, plan en PDF o foto, y el asistente de chat de Arvo lo lee para que tu historial venga contigo. La IA se calibra luego con tus patrones en 2-3 entrenos.
¿Qué app es mejor para hipertrofia, Arvo o BodBot?
Arvo está construida para hipertrofia: soporte metodológico, hitos MEV/MAV/MRV por músculo, objetivos de serie guiados por RIR/RPE y detección de estancamientos. BodBot cubre la hipertrofia en sus planes adaptativos pero sin hitos de volumen ni profundidad metodológica.
¿BodBot sigue actualizándose en 2026?
Sí. BodBot publicó actualizaciones durante 2026, incluidas rachas de entreno, el modo cámara en beta y correcciones regulares en iOS y Android. Sigue siendo una app mantenida de forma activa con una gran base de usuarios.
¿Listo para Probar Arvo?
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