Arvo vs FitnessAI
Comparação completa entre um coach com IA ao vivo e o veterano dos algoritmos de força. Descubra o que combina com você.
Última atualização: Março 2026
Quanto custa o FitnessAI em 2026?
O FitnessAI custa cerca de $9.99/mês ou $59.99–$89.99/ano por compra no app em 2026, sem plano gratuito real. O Arvo oferece um plano Free com coaching básico de IA e o plano Pro por 4 EUR/mês com metodologias e marcos de volume. Confira o preço atual no checkout antes de assinar.
O FitnessAI é um dos apps de treino com IA mais antigos. Desde o lançamento na App Store, sua fama se apoia numa ideia simples: um algoritmo treinado com milhões de treinos registrados que define seus exercícios, repetições e cargas, e ajusta os números à medida que você registra cada sessão. A Apple já o destacou como App do Dia, e sua interface tap-to-log continua sendo uma das formas mais simples de ter um plano de força baseado em dados sem pensar em programação.
O Arvo segue outro caminho. Em vez de um algoritmo fixo que entrega números, 20 agentes de IA especializados acompanham você série a série: leem seu RIR/RPE, ajustam a próxima série em tempo real e programam metodologias completas como Método Kuba, Mentzer HIT ou FST-7 com fidelidade científica. O Arvo também acompanha os marcos de volume MEV/MAV/MRV por grupo muscular e importa seu histórico de outros apps, PDFs ou fotos.
A diferença honesta: o FitnessAI é um algoritmo de progressão comprovado e simples, com anos de dados registrados. O Arvo é um coach ao vivo que se adapta dentro do treino e segue metodologias precisas. Se você quer configuração mínima e progressão algorítmica constante, o FitnessAI é uma escolha sólida. Se quer profundidade metodológica e coaching série a série, o Arvo vai além.
Resumo Rápido
Arvo
Ideal para quem segue metodologias
- Coaching com IA série a série com RIR/RPE
- 5 metodologias de treino
- Marcos de volume MEV/MAV/MRV
- Plano Free, Pro por 4 EUR/mês
FitnessAI
Ideal para planos algorítmicos simples
- Longa trajetória desde o lançamento
- Algoritmo treinado com milhões de treinos
- Interface tap-to-log muito simples
- Sem metodologias nem coaching ao vivo
Comparação Recurso por Recurso
| Recurso | Arvo | FitnessAI |
|---|---|---|
| Nível de Adaptação da IA | Coaching ao vivo série a série | Algoritmo entre sessões |
| Metodologias de Treino | 5 (Kuba, Mentzer, FST-7, Y3T, Mountain Dog) | Só progressão genérica |
| Acompanhamento de Volume | MEV/MAV/MRV por grupo muscular | Séries e cargas por exercício |
| Suporte a RIR/RPE | Integração completa com IA | Sem base metodológica |
| Escala de Dados | Histórico individual + regras das metodologias | Mais de 5,9M de treinos |
| Facilidade de Uso | Configuração guiada por chat | Tap-to-log muito simples |
| Importar Histórico | Importação por arquivo, PDF ou foto | Não |
| Acompanhamento Nutricional | Fuel — macros, foto IA, código | Não |
| Benchmarks de Força | Percentis vs lifters similares (16 básicos) | Gráficos de progresso |
| Plataformas | iOS, Android, web, Apple Watch | iOS e Android |
| Plano Gratuito | Plano Free, sem cartão | Sem plano gratuito real |
| Preço | Free / Pro 4 EUR/mês | Cerca de $9.99/mês ou $59.99–$89.99/ano |
| Bom para Iniciantes | Modo Lite disponível | Simples por natureza |
Principais Diferenças
Coaching ao Vivo vs Algoritmo Fixo
O Arvo adapta cada série em tempo real a partir do seu RIR/RPE e desempenho. O FitnessAI ajusta seus números entre as sessões com seu algoritmo de progressão.
Metodologias de Treino
O Arvo implementa sistemas completos (Método Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T, Mountain Dog). O FitnessAI usa seu próprio modelo genérico sem metodologias específicas.
Gestão de Volume
O Arvo acompanha MEV/MAV/MRV por grupo muscular com deloads automáticos. O FitnessAI gerencia séries e cargas por exercício sem marcos científicos de volume.
Preços
Arvo: plano Free disponível, Pro por 4 EUR/mês. FitnessAI: cerca de $9.99/mês ou $59.99–$89.99/ano por compra no app. Confira os preços atuais no checkout.
Perguntas Frequentes
O Arvo é melhor que o FitnessAI?
Para quem busca treino específico por metodologia (Kuba, Mentzer, FST-7), coaching com IA série a série e acompanhamento MEV/MAV/MRV, o Arvo oferece mais profundidade. O FitnessAI é melhor se você quer um algoritmo simples e comprovado que defina seus números com configuração mínima.
Quanto custa o FitnessAI?
O FitnessAI custa cerca de $9.99/mês ou $59.99–$89.99/ano por compra no app em 2026, conforme o plano e as promoções. Não há plano gratuito real. Os preços variam por país: confira o preço atual na App Store ou no Google Play antes de assinar.
O Arvo é mais barato que o FitnessAI?
Sim. O Arvo oferece um plano Free com coaching básico de IA sem cartão de crédito, e o Pro custa 4 EUR/mês. O FitnessAI parte de cerca de $9.99/mês sem plano gratuito. Confira preço, moeda e período de cobrança no checkout antes de assinar.
O FitnessAI adapta os treinos durante a sessão?
O FitnessAI ajusta séries, repetições e cargas entre as sessões conforme o desempenho registrado. Não faz coaching série a série dentro do treino. O Arvo adapta cada série em tempo real a partir do seu RIR/RPE e dos dados de desempenho.
Posso migrar do FitnessAI para o Arvo?
Sim. Traga seu histórico para o Arvo como exportação, PDF ou até foto do seu plano: o assistente de chat interpreta tudo para você não perder nada. A IA se calibra aos seus padrões em 2–3 treinos.
O FitnessAI suporta Método Kuba ou FST-7?
Não. O FitnessAI usa seu algoritmo genérico de progressão. O Arvo implementa Método Kuba, Mentzer HIT, FST-7, Y3T e Mountain Dog com esquemas corretos de séries/repetições e periodização.
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